• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Aktueller Inhalt von Lé Ben

  1. Lé Ben

    Mallorca jeden Tag 2-4 Stunden radeln

    ...statt irgendwelchen bullshit ins Internet zu pusten, den keiner lesen will 🤡
  2. Lé Ben

    Mallorca jeden Tag 2-4 Stunden radeln

    Schau dir mal die bike4passion Touren Bucht von Alcudia Level 1 & 2 an, das passt ziemlich gut. Tourstart ist täglich gegen 9:30, Übernachtung im Doppelzimmer - da kann deine Frau sicher dazugebucht werden, auch ohne Teilnahme an den Touren. Leihräder sind ganz gut, Cannondale Synapse und Scott...
  3. Lé Ben

    Mit 21 mit dem Rennradfahren beginnen und zum Profi hocharbeiten?

    Nein, das war nicht so. Aber Danke dass du deine Ansichten teilst.
  4. Lé Ben

    Mit 21 mit dem Rennradfahren beginnen und zum Profi hocharbeiten?

    Im Podcast von Rik Zabel gab es letztens ein sehr schönes langes Gespräch mit Ette und Ulle. Da kann auch die Frage, wie viele km sie maximal in einer Saison gefahren sind. Bei Erik waren es 36.000, bei Ulle 49.000 - also auch damals schon sehr unterschiedlich.
  5. Lé Ben

    Sardinien umrunden

    Alles Gute für die Tour! Als kürzere Alternative könntest du auch über Tempio Pausania fahren, das ist knapp unter 100 km. Die Stadt ist absolut sehenswert, durch Hügel und Eichenwälder auch windgeschützt.
  6. Lé Ben

    Gewicht abnehmen nach Trainingspause

    Mach mal n Foto, für kagro 😎
  7. Lé Ben

    Shimano ULTEGRA CS-R8000 11-fach Kassette 11-30 Werkstattkosten 147 Euro mit Montage

    Vielleicht hat der TE ja im Laden auf ähnlich charmante Weise seine Ansichten vertreten wie hier im Thread und die Rechnung ist als Motivation gemeint, in Zukunft woanders hinzugehen? 😉
  8. Lé Ben

    Cannondale SI und FSA MegaEvo - Tretlager kompatibel?

    Bevor ich im Netz nach einer Bastellösung für eine unnötig komplizierte Befestigung suche, freue ich mich lieber, dass der Markt seit 20 Jahren stressfreie Lösungen anbietet, für die ein Satz Inbusschlüssel reicht. Warum sollte ich mir was kaufen, das mir Zeit und Nerven raubt?
  9. Lé Ben

    Cannondale SI und FSA MegaEvo - Tretlager kompatibel?

    Kann sein dass das ganz tolle Kurbeln sind. Nur hat das nichts mit der Befestigungsschraube zu tun. Es gibt keine Notwendigkeit, das so zu bauen, dass man ein extra Werkzeug nur für diese Marke kaufen muss.
  10. Lé Ben

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Ist bekannt 👍 Lass mal Strava die Höhenangaben korrigieren 😉
  11. Lé Ben

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Ist das die kurze Strecke auf den Elm hoch? Das müssten doch unter 10% sein?
  12. Lé Ben

    Wann und wie mit dem Selbstaufbau anfangen?

    Bin Elektroniker. Von jetzt auf gleich ausfallende Elektronik ist das übliche Fehlerbild, gelegentlich riecht man es kurz vorher, dann ist es auch schon aus ;)
  13. Lé Ben

    Wann und wie mit dem Selbstaufbau anfangen?

    2003 ist mir mal ne Kette gerissen - grob 30 km von Zuhause. Hab den Weg zurück komplett geschoben. Ist nie wieder passiert, trotzdem fahr ich nicht mehr ohne Nietwerkzeug und Kettenschloss los 😉
  14. Lé Ben

    Ernährung vor, während und nach dem Fahren

    In der Malle - Woche gab es bei mir morgens Porridge mit Obst, Joghurt, Marmelade/Honig. Unterwegs ein bis zwei Riegel, zur Mittagspause Pamboli Serrano, Cortado mit Zucker und eine Kas Limon, bei Bedarf noch einen Stop an der Tanke für ne weitere Limo. Und an einem Tag Eisbecher, siehe oben ☺️...
  15. Lé Ben

    ESN Endurance Line

    Zucker ist gesund. Klar soll man skeptisch sein, aber wenn die Behauptungen nicht stimmen würden, hätten da einige staatliche Stellen was dagegen und die Konkurrenz schon eine Klage vorbereitet.
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