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Aktueller Inhalt von ichbindersven

  1. I

    Trittfrequenz Rennrad bergauf

    Seitdem ich einen Powermeter am Rad und damit auch ein Trittfrequenzmessdingens habe, achte ich auch mehr darauf. Mir hat es sehr geholfen die TF etwas zu erhöhen, meine Regeneration ist wesentlich besser. Ich war immer so zwischen 65 und 75 unterwegs, jetzt peile ich eher 75-85 an und meine...
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