Aktueller Inhalt von headhunter

Max; ich drück dir auch kräftig die Daumen ;-)

Jeder ist selbst seines glückes Schmied ;-) aber verstehen kann ich dich schon :daumen:

Ja, ist wirklich sehr sehr komplex, deswegen habe ich ja geschrieben, "beschäftige dich mit dem Thema" ;-) nein, im Ernst, es ist wirklich interessant (sofern man sich dafür interessiert) Ähnliches findest du in Bezug auf Fette ;-)

Hier mal nur ein Bericht, das gleiche findest du in vielen anderen ;-) http://www.gfe-ev.de/papoo_easy_303_620/index.php?menuid=10&reporeid=981

Hi Folks Hmmm, was ne Diskussion ;-) Ich wollte hier nicht als Messias auftreten bzw. ich habe auch die Weisheit nicht mit löffeln gegessen ;-) Wenn es ums reine Abnehmen geht, gibt es natürlich bei dem einen Sachen die beim anderen nicht funktionieren Das hier ein paar Leute essen können was...

Fang mal hier an, dann kommt der Rest von alleine: http://www.marathonfitness.de http://lchf.de Das ganze ist allerdings zu komplex um es an einem Tag zu verstehen ;-) Ansonsten noch das buch "The mood cure" http://mood-cure.de

@junkie: leider vergleichst du Äpfel mit Birnen Dass du/ihr schlank seid, zeigt nicht dass eure ernährung funktioniert, es zeigt nur, dass ihr einen guten Stoffwechsel habt. Wenn jemand anderes das Gleiche isst wie ihr mag dieser aufgehen wie ein Hefekuchen. Ich rede bei lowcarb von einer...

Das ist auch völlig ok ;-) Wenn du damit so klar kommst, ist das perfekt Dadurch das ich auch zwischendurch mal ein Brötchen oder Pizza esse bin ich nicht 100% ketogen, von daher passt das für mich sehr gut, genau wie du deine ernährung gefunden zu haben scheinst :-)

Nunja, seit der Ernährungsumstellung habe ich ja nur einen halb- und einen Marathon gemacht. Dabei habe ich schon Reichlich KH (in Form von Gels) konsumiert Auch während der längeren Läufe (ab 20 km) habe ich zwischendurch einen Banane gegessen. Ich esse auch zwischendurch mal ein Brötchen zum...

Ja, meine Frau (Macht kaum Sport, nur 2x 1h step ) hat auch 5 kg abgenommen, und meine Eltern (auch ohne Sport) haben auch jeweils 6 kg weniger auf der wage :-)

Hi, ich meld mich auch mal kurz zu Wort. Seit Karneval Ernährung auf low-carb umgestellt, weil ich nach einer gesunden Ernährung gesucht habe. Abnehmen war nicht mein Ziel, naja dachte so 1-2 kg am Bauch könnten zwar noch weg aber das war nicht das primäre Ziel. Ergebnis: von 91,5 auf 83,5...

Danke für die schnelle Aufnahem > direkt mal Zeiten eingetragen ;) :daumen:

Habe mich mal bei Team 6 "beworben" ;) :daumen:

hi folks gibbet noch ein Team das jemanden aufnehemen Kann/würde?

Kochi22 und Adrenalino danke, wird schon irgendwie :daumen: es geht nach Castellabate :daumen: da waren wir vergangenes jahr auch schon, allerdings zwei Wochen früher > da war das Wetter noch ganz gut Jetzt habe ich so meine Befürchtung :eek: Zumindest zeigt der Trend in Wetteronline für...