Aktueller Inhalt von d^gn

Du wirst die paar km ja wohl ohne Panne durch kommen 🫣

Jo aber dieses jahr kurze runde … ist allerdings auch stark besetzt 😮‍💨

🙋‍♂️

na hoffentlich 4x.xx km/h :D

ich wuerde ja eher am Freitag Ruhetag machen und samstag nochmal eine kleine vorbelastung ich taper z.b. jetzt So/Di/Do und Mo/Mi/Fr ganz entspannt ne kleine runde ... samstag dann nochmal vorbelastung fuer Sonntag

aber das war doch nicht race pace

also ich bin ja generell der Meinung, dass Aero Hood eine ganz andere Belastung ist als die ganzen uebungen ... beim plank liegst du mit dem kompletten unterarm auf, bei den aero hoods ist das nur ein ganz kleiner teil, push und pull ups sowieso ich denke du solltest die position lieber auf dem...

zwar bei mir M6, aber auch da hatte es eine Titan Schraube schon entschärft … bin danach dann doch lieber auf 12.9er Stahl

Ich fahre fürs team dieses jahr die kurze Runde … 😅

also es soll am wochenende zumindest wieder wärmer werden ... hoffe ja auch in göttingen kurz kurz starten zu können

Ne

Mindset! :D

na immerhin stehst du dazu 🤪

Triathleten halt 🫣😂

immerhin einer der wenigen neuen Aero Helme der schon abgeliefert hat xD