• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Aktueller Inhalt von *cl*

  1. *cl*

    Erfahrungen mit Rouvy

    Definitiv! :D
  2. *cl*

    ROUVY RRN Virtual Tour (4rd Edition): 04.11.2026 - 31.03.2027

    Das ist ja gerade das Schöne: Die anderen leiden zu sehen. Und sich selbst. Ich bin immer mir AirPods im Chat, da kann ich mit einem Klick am AirPod das Mikro ein- und ausschalten. Sieht aus wie Teamfunk. Optik ist alles, hatte gestern sogar Aerosocken an :cool:🫣
  3. *cl*

    ROUVY RRN Virtual Tour (4rd Edition): 04.11.2026 - 31.03.2027

    Das Rennen lief bei mir wie erwartet: super bis zum Anstieg des Tages, bergauf gings bei mir dann mal wieder stetig bergab. Nur ein paar Watt dauerhaft über meinem Wohlfühlpacing und das linke Bein sagt nein. Die Wellen danach gingen zusammen mit Bettini wie von selbst, mit Blick und...
  4. *cl*

    ROUVY RRN Virtual Tour (4rd Edition): 04.11.2026 - 31.03.2027

    Hier ich. Wusste teilweise gar nicht, bei wem ich Windschatten schnorren konnte.
  5. *cl*

    ROUVY RRN Virtual Tour (4rd Edition): 04.11.2026 - 31.03.2027

    dann war der Drehstrom-Ventilator eindeutig zu stark
  6. *cl*

    ROUVY RRN Virtual Tour (4rd Edition): 04.11.2026 - 31.03.2027

    Ich kann bei meinem Ventilator die Drehrichtung umkehren! Genial, heute erster Sieg für mich in absolut greifbarer Nähe! :D
  7. *cl*

    Erfahrungen mit Rouvy

    Geht erst morgen 8 Uhr los.
  8. *cl*

    ROUVY RRN Virtual Tour (4rd Edition): 04.11.2026 - 31.03.2027

    Gib das Claude Code. Da kommt dann ein ganz wildes Phyton-Script raus.
  9. *cl*

    Erfahrungen mit Rouvy

    Alle 50 Strecken sind vergeben.
  10. *cl*

    Erfahrungen mit Rouvy

    Das weiß ich noch nicht. Ich gebe Bescheid. ETA wird aber nicht unter 1:40 h werden bei mir.
  11. *cl*

    Erfahrungen mit Rouvy

    L'ALPE D'HUEZ ist noch frei, die beiden anderen Strecken habe ich mir mal genommen. Wenn sich niemand findet, würde ich mir DEN Klassiker schlechthin natürlich auch antun.
  12. *cl*

    FTP - Aktuelle Zahlen und Ziele

    Ja das auf jeden Fall: Keine akute "Atemnot" wie bei kurzen Allouts. Das z.B. vermisse ich überhaupt nicht.
  13. *cl*

    FTP - Aktuelle Zahlen und Ziele

    Muss man bissel üben und sich drauf einlassen. Bei mir war es immer so: Die ersten 20 min fühlten sich extrem machbar an, dem innerlichen Drang zum Überpacen musste aktiv Einhalt geboten werden. Die zweiten 20 min waren wie ein Vorhang, der sich langsam aber stetig schloss. Die 15 min danach...
  14. *cl*

    FTP - Aktuelle Zahlen und Ziele

    Das ist - finde ich - beides noch zu neu für Studien. Ich hatte vor Jahren, als ich noch aktiv testete und valide Zahlen hatte, mal eine harte Gruppensausfahrt, da war ich nach 2h bei einem IF von deutlich über 0.90. Jetzt kann man natürlich gegenargumentieren, dass da wegen IF = NP/FTP die...
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