Aktueller Inhalt von Ben Ray

Nutze das hier, wenn ich mal kurz irgendwo das Rad abstellen muss. Mache das Rad damit dann irgendwo fest. Dient als reiner „mal-eben-schnell-wegtrageschutz“ einen ernstgemeinten Diebstahlversuch wird das natürlich nicht standhalten. Bin aber auch maximal zehn Minuten weg.

Hatte vor ein paar Tagen eine Begegnung mit einer Fußgängerin und ihrem Hund. Auf einem Damm war sie in gleicher Richtung unterwegs. Läuft mittig auf dem Weg, Kopfhörer auf und der Hund nicht angeleint. Alles Klingeln, Rufen und Pfeifen war natürlich ohne jegliche Reaktion. Als ich dann an ihr...

Frage von einem kompletten Anfänger: Wie bestimme ich meinen stündlichen Kohlenhydratbedarf?

Moin! Lese jetzt schon geraume Zeit hier im Forum als Gast mit und dachte ich melde mich jetzt mal an. Kurze Vorstellung meinerseits: 35 Jahre auf diesem Planeten und anscheinend jetzt in dem Alter, in dem Männer sich entweder ein Rennrad oder eine Siebträgermaschine kaufen. Kaffee trinke ich...