Das ging heute:
Übersicht
Distanz: 100,59 km
Zeit: 4:12:41
Ø Geschw: 23,9 km/h
Positiver Höhenunterschied: 1.098 m
Kalorien: 3.790 cal
Ø Temperatur: 23,1 °C
Zeitmessung
Zeit: 4:12:41
Zeit in Bewegung: 4:10:47
Avg Moving Speed: 24,1 km/h
Max. Geschw.: 58,0 km/h
Ich wollte noch bis Halver und Umgebung, aber dort war der Sommer schon wieder vorbei, konnte die Gegend nicht erkennen, so schüttete es dort. Von HA-Süd aus die Selbeckerstrasse L 528 Richtung Breckerfeld nach Langscheid hoch hat was, fast 14 Kilometer eine durchgehende Steigung von 3 bis 11 %, nix Flaches oder so.