Motiviert durchaus zu sehen, was sich die Konkurrenz vorgenommen hat.
ich bin 2003 die erste Cyclassics mitgefahren - als echter Newbie auf meinem alten Faggin. Seitdem süchtig nach Asphalt-Schrubben.
Nach zwei Jahren regelmäßgigen Trainings und Fahrens will ich dies Jahr mal testen, wie viel ich aus den Knochen so rausholen kann. Für mich sind die Cyclassics auch der Zenit des Jahres. Von hier aus messe ich auch meine Trainingskilometer. Also von August bis August. Derzeit sind es popelige 3.500 (Ja, ich war im Herbst im Nicht-Rad-Urlaub und und danach auch nicht sonderlich fleißig weils echt dauernd geregnet hat *grrrr*). Aber bis zu den Cyclassics will ich mal 12.000 in den Beinen haben. Mal sehen, ob das klappt, ohne sich zu viel Stress zu machen. Verg. Jahr (also 03/04) waren es 8.000 - da sollten 10.000 mindestens drin sein.
Außerdem hör ich grad auf zu rauchen. Hab seit dem ich 16 bin gequalmt - also 16 Jahre lang. einfach so aufhören konnte ich nicht, also reduzierungsmethode. Derzeit so vier fünf Zichten am Tag und der Schmacht nervt kaum, sondern lässt nach
fühlt sich echt ganz gut an.
Im Frühjahr dann Traningscamp zu zweit: Das wird lustig: Zu zweit im Wohnmobil durch die Gegend fahren, vormittags sitzt einer am Steuer und feuert den anderen an, der auf dem Radl sitzt
)) Nachmittags kann man dann zu zweit was machen (Wandern, Schwimmen, noch mehr biken oder auch mal rumgammeln) Das Ganze in bergigem Umfeld (Harz, Ardennen, Röhn, Vogesen oder auch Südfrankreich mal schaun)
Danach muss man natürlich drauf achten, dass man seine Trainingscamp-Konditionen nicht durch rumgestrampel am Deich verdaddelt. Also immer schön nach Hildesheim und ab in die Berge/Hügel ...
Gewichtsmäßig: Bevor ich anfing, hat sich meine freundin über meien kleine Wampe lustig gemacht (75 Kilo bei 170 cm Körperhöhe). Jetzt bin ich so bei 65 Kilo. Im Sommer will ich endlich, wenn auch nur einmal im Leben, meine Bauchmuskulatur sehen! Dafür sind so um die 60 Kg angepeilt. Dafür muss ich vielleicht doch mal ein Monat lang überlegen, was ich so esse.
Aber mehr verrate ich jetzt nicht vom Trainingsplan (würd jetzt auch vom Thema wegführen...)
So das wars schon so fahrradmäßig. reicht aber auch vollkommen, finde ich. Und sollte das das alles nicht so hinhauen: Egal, solange ich irgendwelche Typen auf knackenden Carbonrädern verheize, machts Spass
Dazu kommen noch tausend andere Sachen, die aber nicht viel mit Rennrädern zu tun haben.
Haut rein!
Peer
