Thorben
C-Klasse
Hallo!
Ich befasse mich gerade mit der Trainingsplanung für die kommende Saison. Habe auch schon einen Plan entworfen, den ich euch gern mal zeigen möchte.
Er zeigt die ersten 12 Wochen (allg. Vorbereitungsperiode). Ich habe mich dabei z.T. an das Buch von Hottenrott/Zülch gehalten.
Würde gern mal eure Meinung dazu hören. Kritik und Verbesserungsvorschläge sind erwünscht!
Gruß Thorben
Ich befasse mich gerade mit der Trainingsplanung für die kommende Saison. Habe auch schon einen Plan entworfen, den ich euch gern mal zeigen möchte.
Er zeigt die ersten 12 Wochen (allg. Vorbereitungsperiode). Ich habe mich dabei z.T. an das Buch von Hottenrott/Zülch gehalten.
Würde gern mal eure Meinung dazu hören. Kritik und Verbesserungsvorschläge sind erwünscht!
Gruß Thorben