RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[clara226]

Hab ja schon ich glaub 3 Jahre keinen Triathlon mehr gemacht.

Warum eigentlich?

 

[bikehumanumest-rennrad]

Ne Stabieinheit mit 150 burpees, 150 sit ups, 150 Kniebeugen

Und wegen was ist Stabimonsterlino dann so platt? JOE

 

[Mad Max]

Und wegen was ist Stabimonsterlino dann so platt? JOE

Mach die Einheit. Dann weisst es!
Sätze 50 40 30 20 10 und 2 min Pause zw. den Sätzen. Ansonsten zügig und sauber.

 

[Adrenalino]

Salve,

letzte Laufeinheit zu Hause, 21,25km mit 228hm

https://connect.garmin.com/modern/activity/1827334686

Foddos, wie immer mit Selfie

 

[triduma]

Warum eigentlich?

Ganz einfach,
weil ich keine Lust mehr auf Triathlon und vor allem auf schwimmen hatte.
Immer als einer der letzten aus dem Wasser kommen macht auf Dauer echt keinen Spaß.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Salve,

letzte Laufeinheit zu Hause, 21,25km mit 228hm

https://connect.garmin.com/modern/activity/1827334686

Foddos, wie immer mit Selfie

Anhang anzeigen 464223 Anhang anzeigen 464224 Anhang anzeigen 464225

seh ich da schon ein leichtes Urlaubsvorfreudelächeln beim Selfie ?
JOE

 

[TiJoe]

Ganz einfach,
weil ich keine Lust mehr auf Triathlon und vor allem auf schwimmen hatte.
Immer als einer der letzten aus dem Wasser kommen macht auf Dauer echt keinen Spaß.

Trainiere nicht was Du schon kannst, sondern das was Du nicht kannst!

 

[Mad Max]

Moin Moin,
heute früh dann mal nen Traillauf. 22,6 km in knapp 2 h, teilweise durch kniehohes Gras und Schlamm.

 

[alexis]

Anhang anzeigen 464224

Wohoo, neue Kopfbedeckung. Crazy

 

[Adrenalino]

Urlaub :

 

[triduma]

Hallo zusammen,
heute also seit einigen Jahren mal wieder ein kurzer Triathlon.
Mittags als ich bei heftigem Regen und starkem Wind zu der Veranstaltung gefahren bin hab ich mich schon gefragt wie blöd muss man eigentlich sein bei so einem Dreckswetter zu einem Triathlon zu fahren und sich nachzumelden.
Na egal, ich wollte es einfach wissen und hab teilgenommen.
ca. 90 Teilnehmer waren am Start.
Nach den ca. 600m langen schwimmen war ich unter den letzten 10. Beim ersten Wechsel hab ich auch noch ewig gebraucht weil ich den Neo nicht über den Zeittransponder am Fußgelenk bekommen hab. Ab da war ich nur noch am überholen. Auf dem Rad eine 6,2 km Wendepunktstrecke die 4 mal gefahren wurde. Keine Ahnung wie viel ich da aufgeholt habe. Dann ein schneller wechsel zum laufen wo ein 5 km Lauf um den See anstand. Auch da hab ich noch mal ca. 12 andere Triathleten eingeholt und bin schließlich als 29 gesamt und knapp1. der AK 55 nach 1Std.16 ins Ziel. 600m 14min. / 25km 40 min. / 5km 19 min.

 

[clara226]

Einen schönen Sonntagmorgen!

Kurze Frage: Habt ihr Streckenempfehlungen für's Rennrad von Meran nach Riva del Garda? Wünsche: Möglichst kurz, nicht so viele Höhenmeter und nicht so viel Autoverkehr. Man kann vermutlich einfach dem Etsch-Radweg folgen, aber vielleicht gibt's ja lohnenswerte Alternativen.

Danke!

 

[bikehumanumest-rennrad]

mein Kollege Jochen hat das Race across Germany 1100km Flensburg-Garmisch unter 48h geschafft und damit die Quali fürs RAAM geschafft , super Leistung fast alles bei Regen

JOE

 

[Mad Max]

Moin Moin,
heute mittag dann noch ein kleines Läufchen. Und ein gelungener Wiedereinstieg in die Lauferei.
14.6 km in 1:14 h alles schön langsam und ruhig.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Moin Moin,
heute früh dann mal nen Traillauf. 22,6 km in knapp 2 h, teilweise durch kniehohes Gras und Schlamm.

ganz nah am Adrenalinoselfie mit Haube Original
JOE

 

[Mad Max]

So nachdem wir ja alle die Diskussion über die Ehe für alle mitbekommen haben.
Wo sich darüber das Maul zerrissen wurde wie nix, stellt sich raus das Ganze war nur Ablenkung von wirlkich wichtigen Themen.
So wie einst TTIP und CETA, wurde jetzt die Streichung des Bankgeheimnisses durchgewunken.
Hat`s jemand mitbekommen?

 

[clara226]

So nachdem wir ja alle die Diskussion über die Ehe für alle mitbekommen haben.
Wo sich darüber das Maul zerrissen wurde wie nix, stellt sich raus das Ganze war nur Ablenkung von wirlkich wichtigen Themen.
So wie einst TTIP und CETA, wurde jetzt die Streichung des Bankgeheimnisses durchgewunken.
Hat`s jemand mitbekommen?

Die Abschaffung einer Diskriminierung diskreditieren, und dann die Epochtimes als Quelle? Harter Tobak.

 

[Mad Max]

@clara226,
Ich find die Ehe für alle längst überfällig,
trotzdem scheint mir das nur als Ablenkung gedient zu haben.

 

[Mad Max]

Moin Moin,
ich wollte laufen heute früh, mein Körper wollte schlafen heute früh = ok er hat gewonnen.

 

[clara226]

Moin Moin,
ich wollte laufen heute früh, mein Körper wollte schlafen heute früh = ok er hat gewonnen.

Hey, so geht es mir quasi jeden Morgen