Danke der Nachfrage. Ich rolle gar nicht mehr [emoji20]. Mein Schwager (Physiotherapeut) hat mir vor zwei Wochen sehr gute Übungen gezeigt um die Spannungen raus zu bekommen. Hatte da dann wieder Hoffnung, daß Problem damit zu beheben. Bei der letzten Übung ist es mir voll ins Knie gefahren und danach war normales gehen schon mit Schmerzen verbunden. Es hat jetzt zwei Wochen gebraucht, um wieder fast den Zustand von davor zu erreichen. Zwischenzeitlich mal beim Orthopäden versucht einen Termin zu bekommen. Nächster frei Termin Mitte Oktober. Vielleicht sollte ich mich mal aufs Rad setzen und eine Bestandsaufnahme machen. Den Termin beim Buchstaller werde ich wohl absagen und das Jahr als abgehakt betrachten. Ich bin sehr unausgeglichen und mein Körpergefühl voll für den Eimer. Und täglich sehe ich Radfahrer. Sehr deprimierend da ich Urlaub habe.
Gesendet via Papatalk 2.0
@Ironkobra Das gibt kein "Gefällt mir", denn das liest sich gar nicht gut
Ich habe die letzten Wochen selbst erfahren, was es mit mir macht, wenn ich so eingeschränkt bin und nicht fahren kann. Als ich Anfang des Jahres durch die Erkältungen längere Zeit nicht fahren konnte, ist es mir leichter gefallen, das oberflächlich mit einem "besser jetzt als im Frühjahr oder Sommer" abzuhaken und als eine von außen bestimmte Regenerationspause zu akzeptieren.
Als sich aber die Kniegeschichte bei mir so akut über Wochen hingezogen hat und keine wirkliche Besserung in Sicht war, hat sich das enorm auf meine Stimmung niedergeschlagen. Meine Frau meint übrigens, dass sich das für sie spürbar verbessert habe, nachdem ich meinen Besuch beim Orthopäden hatte. Mag sein, dass das so ist. Vielleicht war es die Unsicherheit mit dem eigenen Körper und die Ungewissheit, weshalb der Körper so reagiert und was ich ihm zutrauen kann. Keine Ahnung, was da alles reinspielt.
Der mir zuerst empfohlene Orthopäde, bei dem ich dann einen Termin ausgemacht hatte, wollte mich übrigens sechs Wochen warten lassen. Nach den ersten zwei Wochen Warten war ich aber mit der Geduld am Ende und meine Nerven mürbe. Weitere vier Wochen habe ich mir nicht mehr zumuten wollen. Ein Vorziehen sei nicht möglich, sagte man mir am Telefon, so dass ich den Termin dann bei dieser Gelegenheit auch gleich gecancelt habe. Was hilft mir ein Termin irgendwann in der Zukunft, wenn ich akut Beschwerden habe? Bei einem anderen Orthopäden habe ich dann gleich für den Folgetag einen Termin bekommen. Ich war baff, dass das so schnell ging. Vielleicht war der Hinweis auf akute Kniebeschwerden hilfreich. Vielleicht lag es aber auch daran, dass die Praxis anders organisiert ist und für solche Fälle Termine freihält?
Für mich selbst hat sich meine Stimmung spürbar verbessert nach dem ersten Besuch beim Physiotherapeuten. Weil ich mich gut aufgehoben und beraten fühle. Jetzt ist es ja so, dass Du da anscheinend den Fachmann direkt an der Hand hast. Das ist doch eigentlich eine gute Situation, oder? Ich habe übrigens noch bis kurz vor diesem Besuch überlegt, wie es denn weitergehen soll, wenn das mit den Knien nicht wird. Die tägliche Dosis Rad ist zumindest bei mir ein vielschichtige Mischung. Flexibles Fortbewegungsmittel zum Berufspendeln, sportlicher Ausgleich zum überwiegend sitzenden Arbeiten bei der Arbeit, exklusiv für mich und meine Gedanken reservierte Zeit, vielleicht auch Entspannung und Meditation zum Abschalten nach der Arbeit.
Ich hatte die letzten Tage bis kurz vor dem Physio noch ernsthaft nach einem Handbike recherchiert. So ein
Sopur Shark ist schon ein geiles Gefährt! Leider ist der Preis auch nicht ganz ohne. Gebraucht muss man wohl noch mit rund 2000 Euro und damit weit mehr rechnen, als ich damals für meinen Renner ausgegeben habe, so dass das bei Frau Leone nachvollziehbar erst einmal auf vehemente Ablehnung gestoßen ist. Ich würde ja jetzt nicht für immer nicht Radfahren können und ich sei ja auch nicht behindert, meinte sie. Mit meinem Sturkopf(tm) habe ich aber weiter nach kompetenten Kontakten gesucht, wo ich so etwas mal probefahren könnte. Und die Probefahrt ist für mich auch noch nicht vom Tisch. Und wenn ich es einfach nur mache, um meinen Horizont zu erweitern.
Die Gedanken im Sturkopf: Warum sollte man das nicht auch (später) ohne Handycap fahren? Ich könnte später auch im täglichen Wechsel damit Pendeln und würde dann dabei unterschiedliche Muskelgruppen beanspruchen und dabei der jeweils anderen Muskelgruppe Regeneration erlauben. Eigentlich ideal. Arme, Schultern und Oberkörper kommen bei mir bisher eh zu kurz und könnten durchaus mehr gefordert werden. Und nicht zuletzt kamen mir letzten Sommer in den Niederlanden diese zwei Handbiker entgegen, die ganz offensichtlich Spaß damit hatten....
Um den Bogen zu schaffen: Was gibt Dir momentan den Ausgleich? Können Frau Kobra und die Zwerge die entstandene Lücke ausfüllen? Was fehlt? Was wäre möglich?
