Hallo,
ich sitze im Büro täglich 8 Stunden und fahre Mountainbike und Rennrad.
Ich bin jetzt 55 Jahre und seit ein paar Jahren spüre ich, dass mein Hüftbeuger einseitig belastet ist.
Links spüre ich überhaupt nichts, aber rechts spüre ich den Hüftbeuger schon seit Jahren.
Es tut nichts weh, aber ich spüre, dass es nicht so ist, wie links.
Aufgefallen ist es mir, als ich beim Duschen den rechten Fuß gehoben habe, hat es in der Hüfte geknackst.
Was kann man tun, dass das wieder weggeht ?
Ich habe schon mehrmals Hüftbeugerübungen gemacht, einen Physiotherapeuten aufgesucht, aber bis jetzt hat nichts geholfen.
Was kann ich tun ?
ich sitze im Büro täglich 8 Stunden und fahre Mountainbike und Rennrad.
Ich bin jetzt 55 Jahre und seit ein paar Jahren spüre ich, dass mein Hüftbeuger einseitig belastet ist.
Links spüre ich überhaupt nichts, aber rechts spüre ich den Hüftbeuger schon seit Jahren.
Es tut nichts weh, aber ich spüre, dass es nicht so ist, wie links.
Aufgefallen ist es mir, als ich beim Duschen den rechten Fuß gehoben habe, hat es in der Hüfte geknackst.
Was kann man tun, dass das wieder weggeht ?
Ich habe schon mehrmals Hüftbeugerübungen gemacht, einen Physiotherapeuten aufgesucht, aber bis jetzt hat nichts geholfen.
Was kann ich tun ?