Aktueller Inhalt von manu13

Hallo, ich möchte im Sommer/Herbst nächsten Jahres meinen ersten Triathlon starten. Mein momentaner Fitnessstand ist relativ okay, gehe 1-2 mal die Woche ins Fitnessstudio und gehe ab und an mal auch joggen. Ich möchte jetzt schon mal mit der Vorbereitung anfangen und habe mir jetzt von einem...

Ich hab mal eine Frage an Euch, sowohl an die Hobbyfahrer die lockere Fahrradtouren machen, als auch die die etwas engagierter Radfahren. Habt ihr immer Werkzeug dabei, für den Fall das etwas gemacht werden muss an eurem Rad? Wir machen bei gutem Wetter oft eine Fahrradtour und auch mal 40-50km...

Hallo, ich habe mir letzte Woche beim Training eine Oberschenkelverletzung zugezogen (ich gehe von einer Zerrung aus). Jetzt wurde es über die vergangene Woche über einfach nicht besser und ich will aber nicht in einen zu großen Trainingsrückstand kommen. Was kann ich dagegen tun? Mal zum...

Hallo Community, wer kennt es nicht, 1-2 Tage nach einer ordentlichen Trainingseinheit brennen die Oberschenkel wie die Hölle und man denkt man könnte kein Schritt mehr laufen. Aber dann wäre eigentlich schon der nächste Trainingstag.. Wie macht ihr das dann? Gönnt ihr eurem Körper weiterhin...

für mich hört sich das auch ganz stark nach Patellaspitzensyndrom an (https://de.wikipedia.org/wiki/Larsen-Johansson-Krankheit) und du solltest daher schleunigst zu einem Orthopäden oder Physiotherapeuten gehen. Das kann nämlich sehr langwierig und auch schmerzhaft sein. Vielleicht hast du...

Was genau ist ein Laktattest eigentlich? Also ich weiß, dass es was damit zu tun hat wieviel Kondition man hat, aber mich würde interessieren wie genau das abläuft und wie es funktioniert. Der Sinn dahinter erschließt sich mir leider noch nicht so ganz. Man sieht doch, ob einer platt ist bzw. ob...

Yoho. ich habe mir gestern beim Fußball spielen durch ein dummes Missgeschick einen Pferdekuss am Oberschenkel geholt, ist schon leicht blau geworden. Was sollte ich am Besten gegen die Schmerzen machen? Ich hab' nämlich im Internet...

https://www.teamsportbedarf.de/fragen/wie-sinnvoll-sind-tapeverbaende/ Also ich glaube nicht, dass ein Tapeverband erinnern soll, dass man dort ein Wehwehchen hat, sondern eher dass man den Schmerz nicht mehr so spürt bzw. anders belastet, dass man den Schmerz nicht mehr verspürt.

Meinst du damit, dass die Spieler den Schmerz dann sozusagen "rauslaufen"?

Aus dem Main Taunus Kreis

Hi, meine Name ist Manu. Ich bin nur hobbymäßig auf dem Rad unterwegs und auch nicht der größte Rad-Freak ;)