Dass ist eine der Kern-Beobachtungen der zitierten Coyle-Studie. Trotz von der Größenordnung her ähnlicher Vo2max-Werte kommmt es zu Leistungsunterschieden. Coyle et. al. führen diese Leistungsunterschiede auf unterschieldlich lange Trainingshistorien und daraus resultieren unterschieldiche Verteilungen der Typ1-Fasern in der Muskulatur zurück. Signifikante Unterschiede gibt es also nicht bei der VO2max, sondern nur bei dem Anteil der VO2max, der an der Schwelle realisiert wird.Angesichts der oben von Pjotr gezeigten empirischen Daten frage ich mich, ob die Bedeutung der Vo2max nicht überschätzt wird. Tabelle 1 zeigt keine signifikaten Unterschiede zwischen Vo2max bei Gruppe 1 und Gruppe 2; Gruppe 1 generiert nur mehr Vo2max an der Schwelle, aber auch da finde ich den Unterschied nicht all zu signifikant.
Für die FTP Schätzung: Hast Du denn auch 20 Minuten Allouts gefahren? Sonst schätzt der ja jeden Tag was anderes.Mal zur Einsortierung der VO2-Max Schätzung von Garmin:
Mir hat mein 820er nach der Fahrt heute eine um 4 oder 5ml/kg/min geringere Zahl genannt als mein 520er Vorgestern. Kann natürlich sein, dass ich am gestrigen Ruhetag so tiefenentspannt habe, dass mein Körper deutlich abgebaut hat.
Dagegen spräche allerdings, dass mir der 820er heute am Ende der Fahrt gleichzeitig eine um 10W höhere FTP-Schätzung angezeigt hat.
Ein gewisses Maß ist auch genetische Disposition. Z.b,. spielt die Verteilung der Muskelfasern eine Rolle, wenn auch die Untersuchungen dazu zu etwas verwirrenden Ergebnissen führen. Aber grundsätzlich führt ein hoher Anteil Typ 1 Muskelfasern zu einer hohen CP.Ich habe für bei mir folgendes Problem. Ich habe laut Spiro eine sehr sehr hohe Vo2max aber meine Schwelle ist zum Verhältnis relativ nieder.
ich wäre mir der Interpretation zumindest vorsichtig. Wenn du in dem Leistungstest die V02mx erreicht, wird diese Menge auch von der Muskulatur abgerufen. Wir wissen nicht was zum Zeitpunkt der Vo2max diese limitiert.Wäre es theoretisch möglich das ich in den letzten 4Jahren seit ich Radsport betreibe meine Leistung zu sehr über die Trittfrequenz und mein Herz Kreislaufsystem erreicht habe (weil es für mich von Natur leichter war), doch viel Potential im Muskulären Bereich aussen vor blieb?
Woher willst du das wissen ? nur weil die hoch ist ? vielleicht einfach Glück gehabt beim Gen-LottoVo2max sehe ich vom ermittelten Wert nicht viel Potential.