Ja, länger geht leider nicht
Bin aber schon mit 7 Tagen zufrieden ... Family gibt's ja auch noch.
Hürzeller Station
alles klar, war ja lustig gemeint ...Malle ist ja kurze Anreise ... da lohnt sich auch ne Woche... ich werde jetzt vom 3.-13.3. ebenfalls in
Port d´Alcúdia sein, war ja sonst immer nur im Süden im Hotel...wo ist denn da die nächste Hürzeller Station oder wo bekommt man da sonst ein gescheites Mietrad in der Ecke ?
JOE
ja , Danke, das ist wohl das nächstgelegeneIm Muro solltest Du was kriegen, würde ich aber vorher mal anfragen, ist ja quasi Hauptsaison, da kann es mal knapp werden. Etwas näher ist wohl noch die Nordstation Alcudia.
Dann könnte es ja doch etwas mit einem Treffen werden!
alles klar, war ja lustig gemeint ...Malle ist ja kurze Anreise ... da lohnt sich auch ne Woche... ich werde jetzt vom 3.-13.3. ebenfalls in
Port d´Alcúdia sein, war ja sonst immer nur im Süden im Hotel...wo ist denn da die nächste Hürzeller Station oder wo bekommt man da sonst ein gescheites Mietrad in der Ecke ?
JOE
Hallo Joe, Alcudia Nord Hotel Prinzipes ist die näheste Hürzeler Station da miete ich auch immer. Direkt in Alcudia nähe Hafen / Kreisel Burger King sind auch zwei Vermieter die ordentliche Rennräder haben die sind aber auch nicht günstiger als der Hürzeler.ja , Danke, das ist wohl das nächstgelegenemal schauen, ob ich da noch eines reservieren kann...in Port Àlcudia hab ich noch einen Scott Rad Vermieter gefunden,schau mer mal...
JOE
super und toll dass der Fuss gehalten hat, kann gut nachvollziehen, dass man da unter Wettkampfbelastung dann ständig reinhorcht...Danke für den Tipp mit der Vermietung,werde mich online Morgen noch umschauen...wollte ja eigentlich im Februar auf die Kanaren und dann im April vielleicht mit Euch nach Malle, aber mal schauen vielleicht flieg ich jetzt 2x nach Malle...Bin wieder zurück aus Bad Füssing. Wir hatten echt super Laufwetter. Die Straßen trocken, etwa 6-8° und super Sonne.
Vor dem Start hab ich kurz @Ausdauerjunkie und Kalorienchen getroffen.
ADJ ist den ganzen Marathon gelaufen.Kalorienchen den HM
Bei mir ging es auch ganz ordentlich. Die Angst das ich wieder irgend eine Verletzung bekomme war immer dabei aber zum Glück ging alles gut.
Bin den Marathon in 2:57:53 gelaufen. Platz 14 gesamt und Platz 2 in der AK 50
Mein 155. Marathon und der 112. unter 3 Std.
Obwohl ich in der zweiten Hälfte auch etwas langsamer wurde konnte ich noch 5 Läufer vor mir einholen. Darunter auch die 1. Frau die noch knapp sub 3 gelaufen ist.
Bin gespannt wie es meinen alten Muskeln und Knochen morgen geht. Für etwas Zwift vor der Nachmittagsschicht wird es schon reichen.
Oh, du hast die Ironie-Tags übersehenNa ich glaub von durchschnittlich sind wir doch weit entfernt, empfohlen wird dem Deutschen ja so 1-2 h Bewegung die Woche was die meisten nicht hinkriegen und wir doch meilenweit entfernt sind.
Alles jenseits der 6 Wochenstunden wird ja oft schon als Grenze angesehen was jegliche Normalität verlässt und sogar auch als bedenklich angesehen werden.
IMHO solange man ein vernünftiges Verhältnis zum Sport hat und die Beweggründe nicht nur auf höher, weiter schneller beruhen, finde ich auch mehr nicht bedenklich, guter Indikator dafür ist das man auch mal 'Trainingsausfall' locker hin nimmt und nicht in ein riesen Loch fällt wenn es mal nicht geht oder läuft wie man es sich vorstellt.