Wo liest du denn die ANS in Watt?
171 Watt ist aber in der Tat nicht so der Wahnsinn.
Zum Vergleich... Bin Rennradnewbie, 5 Jahre jünger wie du und hab am 1.Nov ernsthaft nach Plan angefangen zu trainieren (ca. 6-10h pro Woche).
Schwelle liegt mittlerweile bei 260W auf 74 kg.
Wobei zu bedenken ist, dass wohl (so glaube ich gelesen zu haben) die ANS bei einer LD immer etwas niedriger liegt, als wenn man diese selbst ertestet.
Bei LD ist die ANS einfach bei 4mmol erreicht.
Bei einem Straßentest (mit Wattmessgerät) oder auf einem Ergometer ist die ANS als die LEistung definiert, die man ausgeruht über eine Stunde maximal im Durchschnitt erbringen kann. Deshalb die Unterschiede...
Alles imho... Wie gesagt Newbie
Auf jeden Fall heissts für uns beide, fleißig weiterstrampeln