Auf dem Ergorace fahre ich RLV von MTB Simulator. Das macht die Sache schon erträglicher und abwechslungsreicher.90 min ist bei mir die Grenze. Ka ob das mit Rlv oder virtual Reality besser ertragbar wäre.
Gibts nicht auch für ne freie R. eine Bremsanlage oder so?
Bg
MoinMoin
90 min ist bei mir die Grenze. Ka ob das mit Rlv oder virtual Reality besser ertragbar wäre.
.....habe auch beide "Sorten" der Rollen Zuhaus. Was ich festgestellt habe und was daraus folgte war, dass ich, wenn es denn wirklich mal auf der Rolle sein "muss" (mittlerweile fahre ich doch wenn es irgend möglich ist, draussen...selbst in der Dunkelheit, halt nur nicht bei Schnee oder strömenden Regen) nun nur noch die "Freie" benutze. Warum?
Komischerweise habe ich die letzten Jahre meist in der Winterzeit leichte Rückenschmerzen bekommen, keine Ahnung warum, ich konnte es mir nicht erklärenim Sommer dagegen eigentlich nie. Also konnte es nicht vom Rennradfahren kommen da die Häufigkeit und Intensität im Sommer derer im Winter weit übersteigt....hm....woher kommen/kamen die nur??
Dies Jahr wollte ich dem doch nun endlich mal auf den Grund gehen und hab mal einen Physiotherapeut in der Hoffnung auf Erklärung aufgesucht. Nachdem ich ihm so meine winterlichen Aktivitäten wie Schwimmen, Rennradfahren (wenn denn möglich) und eben das "Rollenfahren" aufgezählt habe, hakte er genau dort ein:" Was fahren sie denn für eine Rolle?" - "Vermehrt auf einer "Festen" ab und zu auf einer "Freien"." Meine Antwort. Seine Erklärung darauf, da man auf der "festen" Rolle doch ziemlich statisch säße, bekommen viele davon im unteren Bereich des Rückens Verspannungen bzw. Schmerzen.
die nächste Zeit die "Feste" verbannt und siehe da, kein Rücken mehr
Daher für mich nur noch die freie...aber auch hier ganz klar wenn nichts anderes geht. Draussen ist einfach nicht zu ersetzen!!!!!
Ab heute gibt es auch dämmmatten beim Aldi Süd. Habe mir mal eine für meine nahende tacx antares gekauft. Erfahrungen mit einer Waschmaschinen dämmmatte habe ich bisher nicht. Mal sehen wie das Aldi Teil sich schlägt.
AW: Freie oder feste rolle?
.....habe auch beide "Sorten" der Rollen Zuhaus. Was ich festgestellt habe und was daraus folgte war, dass ich, wenn es denn wirklich mal auf der Rolle sein "muss" (mittlerweile fahre ich doch wenn es irgend möglich ist, draussen...selbst in der Dunkelheit, halt nur nicht bei Schnee oder strömenden Regen) nun nur noch die "Freie" benutze. Warum?
Komischerweise habe ich die letzten Jahre meist in der Winterzeit leichte Rückenschmerzen bekommen, keine Ahnung warum, ich konnte es mir nicht erklärenim Sommer dagegen eigentlich nie. Also konnte es nicht vom Rennradfahren kommen da die Häufigkeit und Intensität im Sommer derer im Winter weit übersteigt....hm....woher kommen/kamen die nur??
Dies Jahr wollte ich dem doch nun endlich mal auf den Grund gehen und hab mal einen Physiotherapeut in der Hoffnung auf Erklärung aufgesucht. Nachdem ich ihm so meine winterlichen Aktivitäten wie Schwimmen, Rennradfahren (wenn denn möglich) und eben das "Rollenfahren" aufgezählt habe, hakte er genau dort ein:" Was fahren sie denn für eine Rolle?" - "Vermehrt auf einer "Festen" ab und zu auf einer "Freien"." Meine Antwort. Seine Erklärung darauf, da man auf der "festen" Rolle doch ziemlich statisch säße, bekommen viele davon im unteren Bereich des Rückens Verspannungen bzw. Schmerzen.
die nächste Zeit die "Feste" verbannt und siehe da, kein Rücken mehr
Daher für mich nur noch die freie...aber auch hier ganz klar wenn nichts anderes geht. Draussen ist einfach nicht zu ersetzen!!!!!
...hilf mir bitte auf die Sprünge..."bsv"??Die Erfahrung konnte ich letzen Winter auch machen. Mit meinem beckenschiefstand habe ich mich dann in einen leichten bsv gefahren...
Bandscheibenvorfall ?
Ich traue mich gerade, mit einer Hand am lenker zu fahren und zu trinken. Wiegetritt traue ICH mich noch nicht, kommt aber sicherlich noch.