Mickenelli
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Hast du die Einheit denn für Enduco als zu hart bewertet? Die Einheiten wurden bei mir dann angepasst. Was waren die Gründe? Wenn ich heute keine 3x10 ftp fahren kann, heißt dass noch nicht, dass nächste Woche nicht 3x15min möglich sind. Immer individuell auf den Grund bezogen.In den zwei letzten Wochen wieder gemerkt, dass Enduco nicht optimal ist:
Letzte Woche 3x10m Schwelle nicht geschafft, musste im 2. Intervall auf 7 min kürzen und hab das 3. Intervall dann nur mit 95% gefahren.
Enduco scheint das nicht gemerkt zu haben, und knallt mir diese Woche 3x15m rein.
In genau so einem Fall muss die "KI" anpassen, sonst ist es nichts anderes als nen vorgegebener Trainingsplan und man muss doch nen Coach beauftragen, wenn man es nicht eigenständig anpassen kann/will.
Immer mit gesundem Menschenverstand an die Sache gehen!
Also ich check es auch nicht so ganz - Du kannst Deine ftp nicht mal 30min fahren?In den zwei letzten Wochen wieder gemerkt, dass Enduco nicht optimal ist:
Letzte Woche 3x10m Schwelle nicht geschafft, musste im 2. Intervall auf 7 min kürzen und hab das 3. Intervall dann nur mit 95% gefahren.
Enduco scheint das nicht gemerkt zu haben, und knallt mir diese Woche 3x15m rein.
In genau so einem Fall muss die "KI" anpassen, sonst ist es nichts anderes als nen vorgegebener Trainingsplan und man muss doch nen Coach beauftragen, wenn man es nicht eigenständig anpassen kann/will.
Immer mit gesundem Menschenverstand an die Sache gehen!
gehe in die absolvierte Einheit, dann oben rechts die 3 Punkte - Workout bearbeiten, dann ganz runter scrollen bis zum Punkt Intensität - Schieberegler regelt.Wie kann man denn absolvierte Einheiten bewerten? Das Feature habe ich bisher noch nicht gekannt, aber jetzt auch nicht gefunden.
gehe in die absolvierte Einheit, dann oben rechts die 3 Punkte - Workout bearbeiten, dann ganz runter scrollen bis zum Punkt Intensität - Schieberegler regelt.
Ob es einen einfacheren Weg gibt weiß ich leider nicht.
Ich habe dazu bereits den Support angeschrieben:Gerade zum ersten Mal entdeckt. Nimmt es wirklich Einfluss auf das Training oder ist es mehr ein Tagebuch!?
Danke Tauber für die Info.Ich habe dazu bereits den Support angeschrieben:
Hallo Support Team,
ist es für die Trainingsplanung durch den Coach notwendig, dass ich die RPE bei Trainingseinheiten mir aufgezeichneter Leistung und Puls nachträglich manuell eingebe?
Antwort:
Hi xxx,
vielen Dank für deine Nachricht. Die RPE Werte sind nicht zwangsläufig notwendig, wenn du Herzfrequenz- oder Leistungsdaten aufgezeichnet und importiert hast. Die RPE Angaben werden genutzt, falls keine andere Datenquelle für die Belastung vorliegt, um den Plan trotzdem korrekt anzupassen.
Viele Grüße,
Hendrik
Cheers
#teamenduco
Nach dieser Aussage wird die Bewertung wie "anstrengend" eine Einheit war in der folgenden Priorität bewertet: Leistung > Herzfrequenz > RPE
Dass enduco nicht erkennt, wenn ich eine Trainingseinheit aufgrund der Härte nicht geschafft habe, finde ich auch schwach. Andererseits könnte auch der Verkehr oder andere Einflüsse verhindert haben, dass ich die Intervalle korrekt und vollständig ausführen konnte.
Es wäre natürlich trotzdem schön, wenn ich nach einem Training gefragt werden würde, ob das Training in dieser Form zu hart war und ich deshalb nicht alle Intervalle einhalten konnte. TrainerRoad fragt sogar nach dem Grund wenn eine Einheit zu hart war.
TrainerRoad macht das besser - da fehlt mir nur der Einbezug der unstrukturierten Outdoor Rides. Und mir für die Outdoor Session ne passende Trainingseinheit rauszusuchen hab ich weder die Lust zu, noch werde ich da immer fündig werden, ist ja eben unstrukturiertes fahren.
Leider nein, zur Beta wurde ich auch nicht angekommen.Die App wird wohl gerade komplett überarbeitet. Über den enduco Strava Club kann man sich zur Beta anmelden. Die Website ist schon down...
Hat jemand bereits Infos dazu? Ist irgendwo etwas durchgesickert?
Gute Frage, aber durch deinen Input beschäftige ich mich gerade wieder damit.wieso hängt ihr denn so an Enduco? Gibt doch auch andere Apps
Ich nutze den Pushing Limits Club, da gibt es nicht nur Trainingspläne von echten Trainern, Auswertungen, Rezepte für Sportler und direktes Rollentraining wie bei Trainerroad sondern auch wie bei Enduco einen KI Coach (an dem allerdings dran steht, dass er noch nicht komplett optimiert ist). Für mich die klar bessere App, ich mache aber auch eher Triathlon, dort liegt im Moment zumindest bei den Trainingsplänen noch ein größerer Fokus. Im Jahresabo kostet das 15€ im Monat - das ist ja wirklich nichts, wenn man überlegt, wie viel Geld man für Räder, Leistungsdiagnostik etc ausgibt.
Und das sind ja praktisch sehr ähnliche Sportarten, bei mir wäre es noch Laufen und Kraftraining.Mein großes Problem ist sowieso, dass keine mir bekannte Trainings-App es schafft mehrere Disziplinen (im Sommer MTB und ab und zu Rennrad und im Winter Cyclocross) unter einen Hut bekommt.