Dass Du fit bist ohne Ende, glaube ich dir gern - was Du da an Rennen absolvierst hast, ist schon enorm - da muss man schon verdammt gut sein.
Mir hat der letzte WP auch sehr viel gebracht - die Steigungen, wo ich mich zuvor "quälen" musste, habe ich mit Leichtigkeit genommen, und mein Puls lag ca. 15 - 20 Schläge niedriger als im Jahr zuvor.
DAher hatte ich dieses Jahr auch sehr viel Spass - auch eine Fahrt nach Hameln (hin und zurück ) über 241 km war im Rückblick eigentlich sehr, sehr "easy".
Im Moment werde ich mioch aber bis Montag noch zurückhalten, - seit 2 Wochen plagen mich bei Belastungen merkwürdige Schmerzen in der Brust - :ka:
ich hoffe mal nicht, dass ich nächste Woche - nach etlichen Jahren mal wieder einen "Medizinmann" befragen muss.
Bis denne
Rolf
Hallo
@Joe, ja es geht zwar etwas besser, aber die Ursache habe ich noch nicht eruiert. Heute beim Spinning wars wieder schlimm,
Doch die 241 km haben wir (zu zweit) tatsächlich am Stück gefahren.
wenn man sein uraltes RR betrachtet,
Grüssle Rolf
insgesamt gesehen bin ich mit dem Verlauf meiner sportlichen Aktivität zufrieden und freue mich, dies im Kreise des Teams EJR auch über die nächsten Monate (hoffentlich gesund) weiter tun zu dürfen...
@Katrin,
freut mich wenn du noch so gute Motivation hast, denn jedes Jahr geht die "Chefin" mit bestem Beispiel voran..
Du bist ja jetzt sschon so intensiv unterwegs, da ist ja kaum eine Steigerung möglich (oder hast du schon Anfang Januar deiner ersten Wettkämpfe).
Na, dann wird das aber für deine Konkurentt(innen) aber ein Frusterlebnis.
Beste Wünsche und viel Spass
rolf
Ein frohes neues Jahr unserem Team EJR08, das sich mittlerweile ja schon seit einigen Jahren die Treue hält. Danke sagen möchte ich für euren Trainingsfleiß und das daraus resultierende Punktenim Winterpokal. Ich würde mich freuen, den einen oder anderen mal in Natura auf den Trails erleben zu dürfen - wer weiß, vielleicht ergibt sich mal die Möglichkeit....
Alles Liebe wünscht - Katrin (Bergzicke)
Frohes Neues
Hatte heute schon 'nen tollen BiathlonFahren-Pumpen-Fahren-Pumpen-....
Toll
Bei regelmäßigem Training könnte man daraus eine zuschauerfreundliche Veranstaltung "Auf Schalke" machen. :lol: :aetsch:
@Sabine
Die Dakar ist abgesagt wordenIch hoffe du bist nicht vor Ort(?)
@Na da bin ich ja beruhigt, also nicht Sand sondern Schnee, blauer Himmel und gute Fernsicht. Ich warte ja immer noch geduldig auf eine ausreichende Menge Schnee, um bei uns um die Ecke in die Loipe zu steigen....
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Bei regelmäßigem Training könnte man daraus eine zuschauerfreundliche Veranstaltung "Auf Schalke" machen. :lol: :aetsch: