„Schön“, dass ich mit derlei Problemen nicht allein dastehe. 🙄
Bei mir gestaltet sich das etwas anders, aber ich kenne die Symptomatik.
Wenn ich früh am Morgen nüchtern loslege, kann ich joggen, radfahren, alles schön.
Wenn mich unterwegs in Maßen verpflege, halte ich da auch ne Weile durch...