Heinfiete
Träumer
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Wo bleibt der Bericht von den 24h?Wir sind doch schon gespannt
. Ich hab etwa 3 Runden gebraucht um mich davon wieder zu erholen. In dieser Zeit hat Erik Manke mich mit irgendwelchen wilden 4er Teams überrundet. Eine oder zwei Runden später hatte Erik aber auch n Einbruch und musste etwas pausieren. Ab etwa km 330 sind wir dann zusammen weitergefahren.
Mahlzeit, oder gute Nacht
Gestern nach dem Radeln hab ich n bisschen gepennt, und heut war gleich wieder ne Dienstreise angesagt. Aber jetzt lieg ich endlich im Hotelbettchen.
Hier mal n paar Infos zum 24h radeln:
geplant waren mindestens 504km, besser noch 616km. Ne Woche vorher hab ich n schönes Carboloading gestartet, und die letzten 2 Tage war dann Erholung angesagt.
Willi hab ich leider gleich beim Start verloren. Morgens hab ich ihn leider auch nicht mehr gesehen. -Ich hoffe, dass Du gut durchgekommen bist.
Nach den ersten 2 Runden (ne Runde hat 28km) stand n Schnitt von 36km/h auf dem Tacho. Dann kam Totho zur Unterstützung. Nach etwa 220km war es dann n Schnitt von 35,5km/h -also lockeres Recomtempo
Ohne Brigitte hätte es nicht funktioniert. Die Betreuung war absolut spitze. Es war immer alles perfekt vorbereitet, weshalb ich nicht eine einzige Pause machen musste. Und Erik ist echt n feiner Kerl. Als ich den ganzen Powerbarkram nicht mehr runter bekomen habe, hat er mich sogar mit seinen Riegeln versorgt. Bis zum Schluss waren wir zusammen unterwegs und sind gemeinsam im Ziel angekommen.
Am Ende ist es Platz 2 hinter Erik geworden. Er ist 756km (27 Runden) gefahren. Der Drittplatzierte (26 Runden) ist 30 Minuten nach uns ins Ziel gekommen.
Mein Garmin hat durchgehend aufgezeichnet. Autostop war auf 5km/h eingestellt. Insgesamt sind es 26 Runden mit 728km in etwa 23,5h geworden.Schnitt lag laut Garmin bei 31,5km/h + etwa 2.500hm und 8.000kcal.
Mahlzeit, oder gute Nacht
Gestern nach dem Radeln hab ich n bisschen gepennt, und heut war gleich wieder ne Dienstreise angesagt. Aber jetzt lieg ich endlich im Hotelbettchen.
Hier mal n paar Infos zum 24h radeln:
geplant waren mindestens 504km, besser noch 616km. Ne Woche vorher hab ich n schönes Carboloading gestartet, und die letzten 2 Tage war dann Erholung angesagt.
Willi hab ich leider gleich beim Start verloren. Morgens hab ich ihn leider auch nicht mehr gesehen. -Ich hoffe, dass Du gut durchgekommen bist.
Nach den ersten 2 Runden (ne Runde hat 28km) stand n Schnitt von 36km/h auf dem Tacho. Dann kam Totho zur Unterstützung. Nach etwa 220km war es dann n Schnitt von 35,5km/h -also lockeres Recomtempo
Ohne Brigitte hätte es nicht funktioniert. Die Betreuung war absolut spitze. Es war immer alles perfekt vorbereitet, weshalb ich nicht eine einzige Pause machen musste. Und Erik ist echt n feiner Kerl. Als ich den ganzen Powerbarkram nicht mehr runter bekomen habe, hat er mich sogar mit seinen Riegeln versorgt. Bis zum Schluss waren wir zusammen unterwegs und sind gemeinsam im Ziel angekommen.
Am Ende ist es Platz 2 hinter Erik geworden. Er ist 756km (27 Runden) gefahren. Der Drittplatzierte (26 Runden) ist 30 Minuten nach uns ins Ziel gekommen.
Mein Garmin hat durchgehend aufgezeichnet. Autostop war auf 5km/h eingestellt. Insgesamt sind es 26 Runden mit 728km in etwa 23,5h geworden.Schnitt lag laut Garmin bei 31,5km/h + etwa 2.500hm und 8.000kcal.
Mahlzeit, oder gute Nacht
Gestern nach dem Radeln hab ich n bisschen gepennt, und heut war gleich wieder ne Dienstreise angesagt. Aber jetzt lieg ich endlich im Hotelbettchen.
Hier mal n paar Infos zum 24h radeln:
geplant waren mindestens 504km, besser noch 616km. Ne Woche vorher hab ich n schönes Carboloading gestartet, und die letzten 2 Tage war dann Erholung angesagt.
Willi hab ich leider gleich beim Start verloren. Morgens hab ich ihn leider auch nicht mehr gesehen. -Ich hoffe, dass Du gut durchgekommen bist.
Nach den ersten 2 Runden (ne Runde hat 28km) stand n Schnitt von 36km/h auf dem Tacho. Dann kam Totho zur Unterstützung. Nach etwa 220km war es dann n Schnitt von 35,5km/h -also lockeres Recomtempo
Ohne Brigitte hätte es nicht funktioniert. Die Betreuung war absolut spitze. Es war immer alles perfekt vorbereitet, weshalb ich nicht eine einzige Pause machen musste. Und Erik ist echt n feiner Kerl. Als ich den ganzen Powerbarkram nicht mehr runter bekomen habe, hat er mich sogar mit seinen Riegeln versorgt. Bis zum Schluss waren wir zusammen unterwegs und sind gemeinsam im Ziel angekommen.
Am Ende ist es Platz 2 hinter Erik geworden. Er ist 756km (27 Runden) gefahren. Der Drittplatzierte (26 Runden) ist 30 Minuten nach uns ins Ziel gekommen.
Mein Garmin hat durchgehend aufgezeichnet. Autostop war auf 5km/h eingestellt. Insgesamt sind es 26 Runden mit 728km in etwa 23,5h geworden.Schnitt lag laut Garmin bei 31,5km/h + etwa 2.500hm und 8.000kcal.
.....aber langsam machst Du mir doch ein bissel Angst.........
Urlaub......
Hab mich schon wegen der Uhrzeit gewundert......
....und das mitten in der Woche....tztztztz....dienstag früh gehts los, morgen letzte impfung, damit die caipis nicht so brennen ;-)Hab mich schon wegen der Uhrzeit gewundert......
Wann gehts an den Zuckerhut?
