kennybekele
Mitglied
hallo,
ich fahre etwa 350km rad in der woche seit 3 wochen. hab jetzt seit 3 tagen eine verdickung in der kniekehle und kann das bein nicht richtig strecken. wenn ich n paar kilometer gehe dann sind die schmerzen schon fast weg.
was kann ich zur vorbeugung machen? helfen da einlagen beim fahren? wie steht es mit eispackung an der stelle der schmerzen?
sollte ich die kilometer zurückschrauben oder so weiterfahren?
danke schonmal für die antworten
ich fahre etwa 350km rad in der woche seit 3 wochen. hab jetzt seit 3 tagen eine verdickung in der kniekehle und kann das bein nicht richtig strecken. wenn ich n paar kilometer gehe dann sind die schmerzen schon fast weg.
was kann ich zur vorbeugung machen? helfen da einlagen beim fahren? wie steht es mit eispackung an der stelle der schmerzen?
sollte ich die kilometer zurückschrauben oder so weiterfahren?
danke schonmal für die antworten