hallo leute, tja hab mal eine komische frage,
also kurz zu mir, bin 21 Jahre alt, sehr sportlich, fahre Rennrad und MTB alles mit grosser Leidenschaft.
wenn ich nun aufs Rennrad steige u. langsam anfange zu trainieren, ist mein puls gleich auf 180, auch nach längerem Fahren pendelt er sich zwischen 160 und 180 ein, wenns in steigungen geht usw. dann geht er auch mal auf 190. Frage: ist das normal od. doch zu hoch? welcher puls ist akzeptabel welcher nicht?
Danke für eure antworten
also kurz zu mir, bin 21 Jahre alt, sehr sportlich, fahre Rennrad und MTB alles mit grosser Leidenschaft.
wenn ich nun aufs Rennrad steige u. langsam anfange zu trainieren, ist mein puls gleich auf 180, auch nach längerem Fahren pendelt er sich zwischen 160 und 180 ein, wenns in steigungen geht usw. dann geht er auch mal auf 190. Frage: ist das normal od. doch zu hoch? welcher puls ist akzeptabel welcher nicht?
Danke für eure antworten