AW: Eiweiß nach GA-Training
weniger ist relativ. Wenn man das richtige isst, kann man auch mehr essen und hat weniger Kcal zu sich genommen. Von 500g panierten Putenschnitzeln wird man gut satt im gegensatz zu 200-250g Nudeln, die wohl Energiemäßig äquivalent wären. Und es hält auch deutlich länger satt.
Aber das schreibt Racegirl ja eh schon die ganze Zeit
weniger ist relativ. Wenn man das richtige isst, kann man auch mehr essen und hat weniger Kcal zu sich genommen. Von 500g panierten Putenschnitzeln wird man gut satt im gegensatz zu 200-250g Nudeln, die wohl Energiemäßig äquivalent wären. Und es hält auch deutlich länger satt.
Aber das schreibt Racegirl ja eh schon die ganze Zeit