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https://www.rohloff.de/fileadmin/_processed_/3/5/csm_wirkungsgrad_de_022b9bd7e2.png Hier Deine eigene Quelle. Rohloff. Bei einer hochwertigen Kettenschaltung liegt der Wirkungsgrad bei rd. 96%, eher besser. Zusätzlich kommt hinzu, dass hier ein MTB dreifach Antrieb herangezogen wurde. Da mehr...

Niemals.

"Problem" ... was soll ein Problem daran sein?

Tom wartet damit noch. Das war noch nicht das letzte Wort. Nächstes Jahr sub 7:30h!

Natürlich kann und soll man stolz sein...

Du hast Deine ÖtziZeit echt unter Deinem Forumsnamen eingefügt in der Anzeige!? OMG!

Mach mal bitte einen Screenshot von der Golden Cheetah Auswertung zu dieser Einheit und poste den mal. Das muss ja brutal ausschauen?! Die Darstellung der AWC Graphik für sich würde schon reichen...

Wow, solche Diff Werte NP/AP schaff ich selbst bei sehr akzentuierter Fahrweise im Kriterium nicht, trotz x-facher Ausschöpfung der AWC fast bis auf null.

Was hattest Du denn als Durchschnittsleistung und was wiegst Du?

Ich auch. Aber ohne Kontrolle würde ich noch härter starten und noch mehr eingehen. :-P

vergesst es. Als ehemaliger TT Spezi kann ich euch versichern, dass man besonders frisch und ausgeruht am Anfang immer denkt Bäume ausreißen zu können. Man wird ohne Kontrolle immer zu hart starten. Den Powermeter braucht man eigentlich nur zum abregeln am Anfang. Irgendwann ists dann egal. Dann...

Da ich IMMER zu hart starte, ist die Formsteigerung dann an einem geringeren Absterben hinten raus zu erkennen. Da erfüllt sich dann nix von selbst. Letzte 20min waren 372W erste 10min, 359W zweite 10min. Erste 5min 387W Für mich war das schon rel. gleichmäßig.

zu1) ich finde die ersten 10min immer ätzend. Wenn man erstmal drinn ist, läuft es eigentlich und dann ists Durchziehen viel einfacher als wenns bei 7min schon zäh ist und man noch nichtmal 50% hat. zu2) In der zweiten Hälfte drauflegen können erfordert aber schon große Disziplin am Anfang...

Kein Problem. Ich bin raus. Die Fragestellung bezog sich meinem Verständnis nach auf die Relation aus ftp zu den Zielen die man damit verfolgt. Nicht mehr und nicht weniger hatte ich versucht darzustellen. Übrigens war er da wieder der Schwanzlängenvergleichshinweis im Bezug darauf wenn man...

Och, so schlecht läuft es nicht und kränken tut mich irgendwas ausm Internet von wem, den ich nicht kenne eh nicht. Ich komme damit klar und habe meinen Spass, so wie es ist. Ist doch gut für Typen wie Dich, die mich dann immer abkochen können weil ich so "kopflos" fahre. Dann haben wir beide...

2-3h im Feld absitzen ist nicht meine Wellenlänge. Da fahr ich mich lieber vorher selbst aus den Schuhen um dieser Situation zu entgehen. Bei den Rennen die ich so fahre (wenn ich dann mal Elite fahre) trifft man häufig auf Teams, die versuchen durch zahlenmäßige Überlegenheit so ein Rennen zu...

Wenn Du nicht drüber reden willst, wieso sollte ich dann versuchen was zu erklären? Wenn ich mir Deine Ausführungen andern Orts anschaue vermute ich, dass man Dir den Unterschied zwischen Einzelfahrer und Team in einem Radrennen nicht darlegen muss.

Manchmal fahre ich auch Elite. Da kommt es dann drauf an, wer am Start ist und wie gefahren wird. In der ABC gibt es dann deutlich mehr Fahrer, die erstens eine höhere Schwelle haben und die zweitens auch noch mehr Überlastfähigkeit und max Sprintfähigkeit haben. Zumal wenn man dann als...

Weil einem dieses Thema in Internetforen ständig begegnet wenn es um solche Daten geht. Und leider ist die positive Interpretation nur höchst selten auf der Tagesordnung. Zur Einordnung hatte ich ja dazu geschrieben in welchem Umfeld. Mastersklasse.

Von nichts hat ja auch keiner was gesagt. ;-) "Man kommt zurecht" ist ja in erster Linie mal ne positive Aussage. Aber halt auch nix zum ausflippen. Oder irgendwas, was ein falsches Bild vermittelt. In den meisten Elite Rennen kann man damit nicht gewinnen.