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Warte seit 3 Wochen auf eine Speiche von Shimano. Da fährt man den ganzen Winter bei Wind und Wetter und muss nun im Sommer wegen einer einzigen Speiche über 3 Wochen aussetzen. Wenigstens wird meine Laufleistung immer besser.

Gestern: 73 Km Heute : 76 Km

Fährst Du sonst immer betrunken ?

Habe über 50 Marathonläufe auf dem Buckel und mit langen Läufen vor dem Frühstück nur gute Erfahrungen gemacht.

Gestern, vom Winde verweht, 71 KM und heute 60 KM bei weniger Wind.

Das Training vor dem Frühstück ist, meiner Meinung nach, schon wichtig, denn man trainiert dadurch den Fettstoffwechsel und das kommt einem bei längeren Wettkämpfen immer zugute.

Heute 3 Stunden gefahren, KM ? der Radcomputer ist ausgefallen. Wetter war auch besser, als vorhergesagt. Mein Wunsch, eine lange Tour ohne den nervigen Wind, der mich irgendwie immer verfolgt. Hatte sogar Ende April auf Malle Regen und Sturm, Gott sei dank sind wir keine Schönwetterfahrer.

Heute nur Koffer packen, morgen gehts nach Mallorca.

Heute 74 Km bei meistens starkem Seitenwind, da fahre ich fast schon lieber gegen den Wind.

Gabs den auf Rezept ?

Die schnelle Regenerationszeit wünsche ich mir auch.

Das sind Zahlen !!!!!

Heute 71 Km 2:25, bei gleicher Temperatur aber ohne Sonne absolviert. Den Wind merke ich schon nicht mehr.

Heute 49 Km bei Sonne und kalten Wind, habe Motivationsprobleme.

Gestern und heute um die 50 KM gefahren. Nach der langen Pause habe ich unter dem starken Wind sehr gelitten.

Heute erstes leichtes Training nach fünfwöchiger Pause ( Lungenentzündung ), 41 Minuten gelaufen.

Liege auch seit Dienstag mit bis zu 40° Fieber im Bett, und das gerade jetzt wo ich die Umfänge erhöhen wollte.

Lockere 78 KM im 26ger Schnitt .

Gestern Studio, heute 1:53 im Nebel gelaufen.

64 Km am Vormittag, trocken aber kalt.