Moin,
da hier aktuell ja viel über Training geschrieben wird (siehe Thread FTP/Watttraining) dachte ich mir, dass ja eigentlich eine Sache zu kurz kommt obwohl sie für den Trainingserfolg ebenso essentiell sein dürfte.
Die Ernährung.
Eröffnen tue ich den Thread aber eher aus eigenem Anlass...