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RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

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AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

falk99 schrieb:
Tolle Sache.
Ich wÀre auch gerne dabei.

Hat noch jemand eine Platz nördlich der Elbe frei?
Zum VergrĂ¶ĂŸern anklicken....

Du kannst, wie gesagt, einfach beitreten und wirst dann frei geschaltet, es sei denn ich hab nicht aufgepasst und es gibt ne zahlenmĂ€ĂŸige BeschrĂ€nkung der GruppenstĂ€rke.
 
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Hi zusammen,
ich hab jetzt auch mal Antrag fĂŒr Mitgliedschaft bei den RRN Triathleten gestellt. Vielleicht werden wir Trias ja die grĂ¶ĂŸte Gruppe.
Gruß
triduma
 
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Bin ĂŒbrigens dafĂŒr dann auch einheitlich am 1.April mit den EintrĂ€gen zu starten ,macht das Sinn ?
Finde der WP ist abgeschlossen ,dann fangen wir hier zusammen an ....
...nur so ein Gedanke ...erfolgreiches WE beim Training oder gute Besserung ,jenachdem...
 
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Moin Moin,
@ Turbo
Problem ist dabei, ich nutze den Trainingsmanager schon lÀnger. Sollte es eine Möglichkeit geben die Daten bis 31.03.2009 zu sichern und dann den Rest auf 0 zu setzen, können wir das gerne tun.
 
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Gute Idee, dann muß ich nicht soviel nachtragen

Fotos muss ich mal suchen. Inzwischen ist es aber schon schwerer geworden, ist noch nen Aufsatz dazu gekommen
 
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Eigentlich ungern! Ich nutze nur diese Trainingsverwaltung und eben auch schon wesentlich lĂ€nger zur Überwachung meiner TrainingsrĂŒckschritte ( ) und möchte die auch nicht irgendwo extern speichern.

In Sachen Vergleichbarkeit könnt' ihr mich dann ausklammern. WÀre eh ganz hinten in der Rang-Liste :aetsch:

Es ist ja auch kein Wettkampf mit anderen Gruppen (leider).
 
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Muss ich die Punkte immer gleich eintragen oder geht das auch wochenweise?
Falls das möglich ist wĂŒrde ich mich gern auch anmelden.
Vielleicht hilfts
 
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Ich lebe noch
Sportlich gesehen war das erste Quartal 2009 eine absolute Katastrophe. Im November und Dezember hatte ich immer schön locker trainiert, alles lief prima. Im Januar wurde ich krank und bin fats den gesamten Monat ĂŒber nicht gelaufen. Die nĂ€chsten 1,5 Monate bin ich nicht wieder in den Tritt gekommen, ein Monat keinen Sport..naja, das bekommt mir anscheinend nicht gut
Seit 2 Wochen circa lĂ€uft es aber zum GlĂŒck einigermaßen wieder...die LĂ€ufe verlĂ€ngere ich gerade immer weiter. Morgen fahre ich zum zweiten Mal in diesem Jahr Fahrrad..ich gelobe Besserung.
 
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Darf ich trotz des Desasters im Winterpokal auch?
 
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Habe mich auch angemeldet. Ich habe zwar gerade ein 2 Wöchiges Trainingslager hinter mir und bin gerade nicht so aktive aber ab nÀchster Woche Àndert sich das wieder.
 
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@ Devilspuke,
trag doch deine Trainingseinheiten so ein wie du lustig bist, nur im voraus wÀre ein bisschen blöd :aetsch:.

Mal im ernst, soll doch jeder seine Trainingseinheiten eintragen, wie und wann er will, mit der Funktion "Auswertung" erscheinen dann ja die Zeiten nach Monaten aufgeschlĂŒsselt.
 
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Oh mann, wenn ich das alles so lese wĂŒrd ich mich am liebsten wieder abmelden :heul:

Keinerlei Verbesserungsberichte von der Sehnenfront. Das endgeile Wetter hier lÀsst mich noch mehr leiden! Naja, nachher gibts wieder das Coolpack aufs Knie und ab aufm Balkon damit ich wenigstens ein bissi was hab von der Sonne

Einzigste Lichtblicke derzeit : gut zu tun und in 6 Wochen Urlaub in SĂŒdfrankreich
 
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Oh Mann, die Reichen und die schönen. 6 Wochen Urlaub :eyes:

Aber bei dir kann man mit dem Knie wenigstens noch auf Besserung hoffen ... ich werde mit meinem Problem ewig leben mĂŒssen.

Aber weiterhin gute Besserung und viel Spaß auf dem Balkon *NEID* Ich kann die Sonne nur aus meinem BĂŒro heraus "genießen"

Soo, KMF und Devilspuke sind jetzt auch mit dabei. Von der GruppengrĂ¶ĂŸe rocken wir die Trainingsgruppen auf jeden Fall schon mal

Wenn jetzt der Spalter Markus 23 ;P sich noch RICHTIG entscheidet kann uns sowieso nix mehr aufhalten
 
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Was bringt das endgeile Wetter, wenn ich hier im BĂŒro festhĂ€nge. Gut, konnte heute morgen ne gute Stunde fahren, war aber mit 6 - 9°C noch recht frisch.
 
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Ich glaub da haste dich verlesen. Ich hab in 6 Wochen Urlaub, nicht 6 Wochen Urlaub am StĂŒck :lol:

2 Wochen werden wir nahe Narbonne verbringen.

Kann mir max. 4 Wochen Urlaub/Jahr erlauben, mehr geht finanziell nicht. Und naja, aufm Balkon hocken, war nur fĂŒr 20 Minuten, jetzt gehts gleich wieder zurĂŒck an die Arbeit!
 
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Hallo, Tri- Stammtisch!!

Was fĂŒr ein endg..les Wetter!!

Komme gerade von 2:30 std Rad- Technik- Training nach Hause. Kurze Hose und Ă€rmelloses Trickot, so macht das QuĂ€len wenigstens Spaß!!:jumping:

Trittfrequenztraining die ganze Zeit zwischen 110-130 Umdrehungen und max bis 145!! Dann Antritte aus dem Stehen bis zur max- Geschwindigkeit, 2x 2km Kraftausdauer im Flachen mit 60 Umdrehungen, an der Ampel nicht absteigen und das Gleichgewicht halten und Ortsschildersprints. Und eben habe ich mir noch in der "Bucht" ne neue Scheibe fĂŒrs Einzelzeitfahren geschossen.:love: Nun schnell noch ne Banane und ein Schluck Apfelschorle und dann geht es fĂŒr mich weiter mit noch 2:30 std locker GA1 Rad. Und heute Abend um 18:00 Uhr geht es dann zum Bahnlauftraining, Intervalle kloppen. Danach werde ich wohl "reif fĂŒr die Insel sein".

GrĂŒĂŸe an Euch alle aus der 2-ten Woche im Trainingslager@home von Nicöllschen!!!!:aetsch:
 
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Wie war das noch mit nicht zu viele Trainingstypen in einer Einheit vermischen? So wirds wohl schwer, spezifische Reize zu setzen, wenn dein Körper neben hoher Trittfrequenz fĂŒr Geschmeidigkeit und Effizienz auch noch Kraft bei 60rpm UND Sprints in einer Einheit kennenlernt.

Just my 2 cents..
 
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