Das stimmt zwar, aber mein Nachbar, der selbst Arzt ist, hat von ihm wohl eine komplette Fehldiagnose bekommen. Das muss natürlich nichts heissen. Aber vielleicht wäre eine dritte Meinung kein Fehler. Ich habe zudem die Befürchtung, dass man ohne genaue Analyse (Ultraschall oder MRT) da nicht weiterkommt.brauchst ja nicht gleich zum nächsten rennen, Du hattest ja bei dem zweiten kein schlechtes Gefühl
Das widerspricht sich nicht zwangläufig. Erstmal Ruhe und dann die Vorzüge von 50km-Ausfahrten kennen lernen. Dezenter heisst garnicht zumindest nicht. Das Fahren ist auch gut für den Stoffwechsel und das meint mehr als die Verdauung.Der erste Arzt war der Meinung, dass ich 6-8 Wochen entlasten soll. Der zweite Arzt meinte ich solle normal Rad fahren, aber eben dezenter. Was davon nun stimmt weiß ich auch nicht.
Aber hinterher, oder? Vielleicht ist das normal unter diesen Umständen. Hinzu kommt wohl die Möglichkeit, dass man schon ahnt, was da mitunter bald schmerzen könnte.Ich bin zuerst mal locker 70 Km gefahren. Habe einen Tag Pause gemacht um zu sehen wie es sich danach anfühlt. Die 70 Km liefen recht gut. Hatte beim Fahren selbst keine großen Schmerzen.
Das soll ja sehr aussagekräftig sein in vielen Fallen, so sagt man.
30, 70, 90, 110 ... Jeweils einen oder zwei Tage Pause dazwischen. Beim Fahren keine Schmerzen, auch hinterher keine Schmerzen.Aber hinterher, oder? Vielleicht ist das normal unter diesen Umständen.
Ja, das ist so ein wenig radeln unter dem DamoklesschwertHinzu kommt wohl die Möglichkeit, dass man schon ahnt, was da mitunter bald schmerzen könnte.
Ich werde jetzt erst Mal ein paar Tage Pause einlegen, bis es wieder besser wird. Dann werde ich es nochmals mit niedrigerer TF versuchen. Gestern das Intervall-Training mit hohen TF war vielleicht etwas zu viel des Guten. Oder doch der Spaziergang?Wenn ich Du wäre, dann würde ich zwei Gänge runterschalten. Dann kannst Du auch eher wieder einen (!) Gang hochschalten. Über den höchsten Gang würde ich erstmal garnicht nachdenken. Kauf Dir Klamotten, die der konservativen Klientel deiner Altergruppe zusagen und denk immer mal wieder an die stiff upper lip. Der letzte Satz war jetzt eher scherzig, aber nur ein bisschen... Das wird schon werden!
Nun soll die Wade bearbeitet werden, da diese angeblich stark verhärtet sei. Ich soll aber weiterhin Rennrad fahren und vor und nach dem Fahren ordentlich Dehnen.