Ja, das ist jetzt eine genaue Auflistung, was ich esse. Da esse ich aber schon viel, weil normalerweise esse ich keine Eier. Erst seit kurzem, da ich mehr auf Eiweiß setze. Ich esse keine Chips beim Fernsehen, auch keine Schokolade. Bier habe ich gar nicht zu Hause.
Einmal die Woche trinke ich eine Flasche Rotwein mit meiner Partnerin.
Ach ja, um 19 Uhr trinke ich nochmals einen schwarzen Kaffee ohne Milch und ohne Zucker und etwas Süßes (Linzerstangerl oder Toschtascherl) dazu. Das ist ALLES !!!! Mehr esse ich nicht !!!!!
Daher ist es mir auch ein Rätsel, warum ich nicht abnehme.
Mittwoch, Freitag und Samstag fahre ich auf Zwift.