GA1Schleicher
heiml. Trekkingradfahrer
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- 7 September 2005
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Hallo!
Ich habe immer wieder mal diffuse Knie-Irgendwas, schwerpunktmässig an der linken Knieinnenseite, aber auch 'malunterhalb der Kniescheibe, oder am Rand der Kniescheibe innen, auch an der Knieinnenseite, wo eigentlich kein Knie mehr ist oberhalb des Gelenkspaltes ...
Röntgen und MRT wurde auch schon gemacht ... ein Doc meinte, daß ein Stück vom Innenmeniskus entfernt werden müsse, der andere meinte nein, kein Meniskusriss, Meniskus allenfalls leicht "aufgelockert", kein Knorpelschaden, Bänder ok, empfahl mir dann Muskelaufbautraining (wem wurde das hier in diesem Forum bisher nicht empfohlen - bitte um Handzeichen!) ...
Nun ja, es verläuft da ja noch so einiges an der Knieinnenseite, inneres Seitenband, Schneidermuskel, Vastus Medialis (scheinbar ein Teil vom Beinstrecker) ...
Kann es sein, daß ich zu weit hinten sitze? Hab' 'mal nachgemessen - der Abstand Sattelspitze - Tretlagerlot beträgt 9 cm ... oder zu hoch? Kann sich das auf die Knieinnenseite auswirken? Vielleicht hängts aber auch mit dem Laufen zusammen, momentan keine Ahnung.
Wenn ich den Sattel tiefer stelle oder nach vorne verschiebe, komme ich mir allerdinges wie ein Fisch auf'm Trockenen vor ...
Ich habe immer wieder mal diffuse Knie-Irgendwas, schwerpunktmässig an der linken Knieinnenseite, aber auch 'malunterhalb der Kniescheibe, oder am Rand der Kniescheibe innen, auch an der Knieinnenseite, wo eigentlich kein Knie mehr ist oberhalb des Gelenkspaltes ...
Röntgen und MRT wurde auch schon gemacht ... ein Doc meinte, daß ein Stück vom Innenmeniskus entfernt werden müsse, der andere meinte nein, kein Meniskusriss, Meniskus allenfalls leicht "aufgelockert", kein Knorpelschaden, Bänder ok, empfahl mir dann Muskelaufbautraining (wem wurde das hier in diesem Forum bisher nicht empfohlen - bitte um Handzeichen!) ...
Nun ja, es verläuft da ja noch so einiges an der Knieinnenseite, inneres Seitenband, Schneidermuskel, Vastus Medialis (scheinbar ein Teil vom Beinstrecker) ...
Kann es sein, daß ich zu weit hinten sitze? Hab' 'mal nachgemessen - der Abstand Sattelspitze - Tretlagerlot beträgt 9 cm ... oder zu hoch? Kann sich das auf die Knieinnenseite auswirken? Vielleicht hängts aber auch mit dem Laufen zusammen, momentan keine Ahnung.
Wenn ich den Sattel tiefer stelle oder nach vorne verschiebe, komme ich mir allerdinges wie ein Fisch auf'm Trockenen vor ...