cbk
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Moin,
jeden Winter gibt es hier doch den Winter-Pokal. Dabei handelt es sich um eine Datenbank, in der jeder seine Trainingstätigkeiten eintragen kann.
Könnte man diese Datenbank nicht auch dafür "mißbrauchen" einen Abnehm Pokal auszurifen?
Ich stelle mir das so vor, daß jeder in die Datenbank sein aktuelles Gewicht, die Tätigkeiten sowie die theoretisch dabei verbrauchten Kalorien eintragen kann.
Btw.: Ich frage mich gerade, ob mein heutiger Verbrauch so hinkommt?
- Grundumsatz: 2000 kcal (bei meinen 95kg)
- Fahrt mit'm Rad zur Arbeit und zurück (Stadtschlampe auf Schotter): 2000 kcal
- Lagerarbeiten (also 8 Stunden marschieren): 2500 kcal
Das sind ja theoretisch 6500 kcal an nur einem Tag.
Da ich bei der Hitze eh nichts runterrkriege, kam nach dem Frühstück nichts mehr. Hunger ist auch keiner da. Mehr als 1000 kcal wird das Frühstück nicht gehabt haben. Bleiben immernoch 5500 kcal übrig.
--> Da müßte ich doch jeden Tag gut ein Pfund leichter werden, wenn man bedenkt, daß ein kg Körperfett 9ooo kcal entspricht.
jeden Winter gibt es hier doch den Winter-Pokal. Dabei handelt es sich um eine Datenbank, in der jeder seine Trainingstätigkeiten eintragen kann.
Könnte man diese Datenbank nicht auch dafür "mißbrauchen" einen Abnehm Pokal auszurifen?
Ich stelle mir das so vor, daß jeder in die Datenbank sein aktuelles Gewicht, die Tätigkeiten sowie die theoretisch dabei verbrauchten Kalorien eintragen kann.
Btw.: Ich frage mich gerade, ob mein heutiger Verbrauch so hinkommt?
- Grundumsatz: 2000 kcal (bei meinen 95kg)
- Fahrt mit'm Rad zur Arbeit und zurück (Stadtschlampe auf Schotter): 2000 kcal
- Lagerarbeiten (also 8 Stunden marschieren): 2500 kcal
Das sind ja theoretisch 6500 kcal an nur einem Tag.
Da ich bei der Hitze eh nichts runterrkriege, kam nach dem Frühstück nichts mehr. Hunger ist auch keiner da. Mehr als 1000 kcal wird das Frühstück nicht gehabt haben. Bleiben immernoch 5500 kcal übrig.
--> Da müßte ich doch jeden Tag gut ein Pfund leichter werden, wenn man bedenkt, daß ein kg Körperfett 9ooo kcal entspricht.