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So hab jetzt mal etwas langsam getan und schmerzen wurden deutlich geringer. Auch Sattel mal ein Tick tiefer aber dann merke ich aber beide Knie. Mal abwarten hab am Mi noch Termin beim Doc was er sagt. Danke euch schon mal für die Tips

Hast du dann gewartet bis die Schmerzen weg waren oder direkt damit weiter gefahren.

Streckung ist eigentlich wie immer und mir Empfohlen wurde. Ich werd mich heute mal ganz kurz drauf setzen mit geringerer Sattelhöhe. Ansonsten halt ruhe und abwarten. So ein sch... Grad wo es schön wird zum WE. Grüsse

Pedale sind eigentlich ganz Easy eingestellt und locker nach alle Seiten. Hab's auch nur am linken Bein? Hatte schon mal den Sattel einen Tick runter gemacht da wurds aber von den Schmerzen her mehr. kendo05 Wie hast du das denn auf den Tagesetappen weg bekommen?

Nach einer Ausfahrt hats bei ca. 70 Kilometer leicht nur in der linken Kniekehle gezwickt. Nach einer Pause wurde es dann stärker. Daheim dann ein starker schmerz vorallem beim beugen und Treppenlaufen. Beim normalen liegen ist gar nichts davon zu spüren sobald das Bein aber wieder gebeugt wird...