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Nach meinem Wissen (bin kein Arzt) nicht grundsätzlich. Aber es gibt Konstellationen, in denen es zum Problem werden kann. Wenn die niedrige Ruhe Hf durch Training ausgelöst wird, ist sie wohl weitgehend unproblematisch, vor allem in deinem Alter. Es gibt aber auch Krankheitsbilder, die...

Die Formel 220 - Lebensalter ist ein sehr schlechter Anhaltspunkt. Diese taucht zwar seit Jahrzehnten in der Literatur auf, ist aber wissenschaftlich nur wenig fundiert. Das kann man dem angehängten Paper entnehmen, in dem auch zahlreiche alternative Ansätze zur Abschätzung der Hfmax...