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Ich bin so die letzten 3 Winter ohne Erkältung über die Runden gekommen. Bei mir kommt es auf den Hals an, wo ich aufpassen muss. Hab deshalb um den Hals einen Halswärmer und ein Schlauchtuch über den Kopf.

Ich hab bei -5 noch keine Winterjacke an. Sondern ein Funktions-Unterhemd, ein normales Langarmtrikot und ein dickes Winterlangarmtrikot. Und dann ordentlich Gas geben, dann wird dir warm :D Hab aber noch ne dünne Weste darüber unter der ich eine Windstopperlage trage. Die bringts, sonst wirds...

Wozu brauchst du Sonne? Wozu wenig Wind? Alle Tage, wo die Temperaturen nicht zu tief liegen, müssen genutzt werden! Dann kann man es sich leisten, bei -15° auch mal eine Woche auszusetzen und auf die nächste Woche zu warten. Für Grundlage 3-4h sollte es eigentlich nicht viel tiefer als -5°...