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Dann gute Besserung! Für mich hat sich jetzt herausgestellt, dass wohl die Elektroden schlicht verschlissen waren, nach einigen Wochen wird da wohl der Strom nicht mehr so gut übertragen, deswegen schien das Training keinen richtigen Effekt mehr zu haben. Auch wenn die Elektroden dann noch...

Was mich extrem gewundert hat (und es eigentlich immer noch tut), dass sich die Zyklen 1-3 von der Länge her kaum unterscheiden, meistens sind das pro Zyklus nur 1-1,5 Minuten Unterschied. Das mit den Pads kann hinkommen, ich habe zum Teil noch die ersten benutzt (solange die kleben, sah ich da...

Prof. Froböse hatte in einem Interview bezüglich Krafttraining gesagt, dass es eben "No-gainer" gebe, die sich dann abmühen könnten , wie sie wollten. Allerdings hatte ich es vor etwas mehr als einem Jahr geschafft, mit Kniebeugen mit Curlstange vor der Brust, mein Gewicht von 62kg auf 67kg zu...

Sofern man nicht ohnehin "No-Gainer" ist. Ich benutze das Ding (Compex SP 4.0) jetzt seit August letzten Jahres, seit Oktober habe ich die Nutzung intensiviert (2 Sitzungen Muskelaufbau Zyklus 3 hintereinander, nach zwei Tagen Benutzung à 2 Sitzungen inklusive anschließendem...