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Guten Abend,
neben FTP-Tests und Vergleichsfahrten der immer gleichen Strecke, welche Performance Metrics nutzt Ihr um für Indoor-Training euren Trainingsstand über die Zeit zu beurteilen?
Ich möchte da folgende Metrics nutzen (bzw. nutze die jetzt seit 2 Wochen):
HR/PW
Efficiency Factor (EF)...
