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Des klingt guad, werde mal damit beginnen, die 3 in einer Woche anzugehen. Als besonderes Schmankerl, quasi zum drüberstreuen, wäre dann noch die alte Iselsberstrasse, zwar nur a bisal mehr als 500hm, dafür mit bis zu 20% a Spur Steiler 💪

@KaGro , bist du Dir sicher? Zwar nicht durchgehen 15%, dafür aber auch 920hm... Muss man aber auch suchen ;-)

...das sehen die Langläufer, Schitourengeher und Rodler hier auf der Alpensüdseite etwas anders ;-)

1800km, ca. die Hälfte draußen, meine Herausforderung kommt aber auch erst Anfang Oktober. Da jeder für mich ein Held ist, der sich vom Sofa zum Sport aufrafft ( vor allem mit suboptimalen Vorraussetzungen) und dies auch Volkswirtschaftlich Sinn macht, freu ich mich über Deine Aktion. Bleib...

starke Leistung - umgedreht wären es zumindest 3 Tage gewesen, aber so 👌😍😂🤣

Ich finde auch, dass Untersetzungen, gerade bei "Untersetzten" (Du hast mit der schönen Umschreibung angefangen), absolut sinnvoll sind - wer es nicht macht, hat in Physik nicht aufgepasst ;-)

Kurz und knackig. Wie geht's bei den Einheiten? Hats bei Euch auch schon frühlingshaftes Wetter und hast dieses nutzen können? Alles Gute weiterhin

https://www.rennrad-news.de/forum/threads/wie-kann-es-weitergehen.190787/

Hast keine eigenen Ideen 😂

..naja, ich bin halt auch auf einer Reise und bin halt neidisch, dass hier der Fanclub nicht nur Größer, sondern auch viel pessimistischer ist, als bei mir 🥰

Paul is ja auch so ein schlechter Fahrer ;-)

@Panther107 : Wie läufts mit den Vorbereitungen? Wie ist der Trainingsfortschritt und war der nervöse Bestellfinger schon aktiv?

Mit 2W/kg kannst Du, richtige Untersetzung vorausgesetzt, schon Alpenpässe fahren, dies soll dann aber nicht Deine FTP sein, sondern so über 1,5 bis 2 h fahrbar sein. Damit bist Du am Berg dann mit 5-7km/h unterwegs und brauchst dementsprechend 2h für einen 10km Pass, dieser sollte dann nicht...

Wertschätzend und guter Vorschlag - find ich gut. Thema Abnehmen und Leistung steigern, gerade als Anfänger kann dies gut funktionieren, vor allem wenn viel GA1 gemacht wird (diese Einheiten müssen trotzdem gut versorgt werden, Stichwort Kalorienaufnahme rund ums Training). Wenn's dann mehr in...

Ja, alle Räder mit Untersetzung und sei es nur dafür Rollerberge in Zone 2 fahren zu können, oder halt Anstiege > 20% einfach nicht schieben zu müssen.

Ich hab nur eine "FTP" von 2,7W/kg und bin sehr häufig froh (wohne im schönen Osttirol), kleiner 30 - 36 zur Verfügung zu haben, egal ob am Gravel oder RR. Bin allerdings auch Kurbler und nicht Stampfer. Ich weiß Weichei, steh ich dazu, nur zur Einordnung für den TE bzw. im Verhältnis zum TE.

Ich widerspreche Dir ungern, da ich Deine Beiträge sehr schätze. Meine erste Freundin (Jahrzehnte her) hatte ganz wenig Lust zu trainieren, konnte sich aber sehr langen Schitouren im alpinen Gelände so richtig quälen, ich hätte da nach der ersten Stunde, in einem vergleichbaren Zustand umgedreht...

Wie kommst Du darauf? Beim, vermutlich, sehr langsamen Bergauffahren, ist ein MTB mit seiner Untersetzung definitiv im Vorteil. Mit MTB Untersetzung kann ich locker pedalierend 3km/h fahren mit den Rennradübersetzungen wird dies, wenn es überhaupt geht, sicher nicht locker. Einziger Nachteil ist...