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Ja, allerdings hatten wir es hier nicht mit trainierten Hobbysportlern zu tun, sondern Couch-Potatoes, die ein bisschen Sport "fürs schlechte Gewissen" machten: Bei dieser Ausgangslage war der Plan, falls er denn ernst gemeint war, einfach nur abgrundtief dumm.

Wer vorher keinen Spass am Radfahren hatte, wird ihn nur selten durch solche zum Scheitern verurteilten Vorhaben finden. Es sei denn, man hat Spass am programmierten Versagen ... Bei Leuten, die sich so ein Unterfangen ohne jede Vorerfahrung aussuchen, ist vielmehr naheliegend, dass sie in...

Dass der Plan, der hier im Raum stand, bei den Voraussetzungen, die der TE beschrieben hatte, vollkommen unrealistisch war, da hätte man auch drauf kommen können, wenn einfach mal 50km selber mit dem Rad über ein paar Hügel gefahren wäre. Dazu braucht man keine Foren, nur den Wunsch, sich mit...

Wenn es kein Troll war, war er bemerkenswert Beratungsresistent.

Ich tippe ja drauf, dass dieses von Anfang so durchdachte, voller Realismus akribisch geplante Vorhaben überraschender Weise einfach so im Sande verlaufen ist ..

Mein Beitrag bezog dich gar nicht auf den TE, sondern auf die allgemeine Diskussion, wie schwierig es doch sei, mit Familie Radtraining zu betreiben. Ausserdem sehe ich auch keinen Widerspruch zwischen dem was ich geschrieben habe und deiner Bemerkung. Es geht bei solchen Themen eben zumeist um...

Ich kenne Radsportler, die stehen jeden Morgen um 4 Uhr auf, um täglich 2,5h zu trainieren, bevor die Kinder wach sind, oder machen ihre Intervalle nach der Spätschicht um 23 Uhr, oder fahren jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit, um Trainingskilometer zu machen. Einer meiner ZRL Teamkollegen hat 9...

Der Ehrgeiz des TE besteht wohl vor allem darin, das Forum und die vielen hilfsbereiten Menschen hier an der Nase herumzuführen.

Die wohlmeinende Geduld, mit der dem TE hier immer wieder Tipps gegeben werden und versucht wird, ihn auf den rechten Weg zu bringen ist ebenso ehrenwert wie offensichtlich nutzlos.

Die Beiträge des TE und seine "Trainingsfortschritte" sind entweder Ausweis bemerkenswerter Ignoranz und Unbelehrbarkeit gegenüber den vielen guten Tipps hier oder schlicht Fake. Ich tippe auf Letzteres.

Die Idee ist so wild, dass sie zum scheitern verurteilt ist. Die Idee war von Anfang an unrealistisch und es ist in der Zwischenzeit nichts passiert, das die Idee irgendwie realistischer erscheinen lässt. Meiner Meinung nach riecht das Ganze hier schon lange ziemlich deutlich nach - gut...

Welche Studien zeigen das?

Zur Ergänzung. Damit die 2 W/KG als Dauerleistung gefahren werden können, muss die FTP über 2,5 W/KG sein.

Wenn man das Pacing nicht beherrscht, muss man es lernen. Pacing gehört zu den Grundfähigkeiten, die man als leistungsorientierte Radsportler können muss. Stufentests zur FTP-Bestimmung sind rein konzeptionell schon grober Unfug. Bei der Bestimmung der FTP geht es darum, eine Leistung zu...

Stufentest zur Bestimmung der FTP tendieren zu einer Überschätzung der FTP. Dass diese Tests überhaupt propagiert werden, adressiert die Faulheit der Leute, einen richtigen FTP-Test zu fahren, denn da müsste man sich ja richtig schinden und würde Dinge über seine Form erfahren, die man gar nicht...

Wenn der Wille stark ist, ist er das auch beim Training und sorgt dafür, dass man sich auf seine Ziele richtig vorbereitet. Wer den Willen zum Training nicht hat, wird auch wenn es drauf kommt nichts leisten. Niemand wird am seines Events zur Motivationsmaschine, wenn er oder sie das nicht im...

Ich halte die Idee des TE - immer noch - für eine Luftnummer. Immerhin hat das Ganze aber zu einem unterhaltsamen Thread geführt. Was die Rollendiskussion angeht: Rolle ist ein sehr wertvolles Trainingsmittel. Fahre seit über eineinhalb Jahrzehnten regelmäßig Rolle, im Winter natürlich...

Der Impact von Cross-Training im Winter - oder MTB - für das Abfahren im Sommer wird hier erheblich überschätzt. Ob man gut Abfährt oder nicht, hat vor allem etwas mit dem Kopf zu tun. Wer unsicher ist, zuviel nachdenkt oder Angst hat, fährt schlecht ab. Schnell Abfahren heißt vor allem spät...

Ein naheliegender Gedanke.

Ich hatte schon ein wenig befürchtet, dass die Aussage "unter ~60 Jahre" zu Mißverständnissen führen könnte ... Das ist selbstverständlich nicht so zu verstehen, dass es für über 60-jährige generell unmöglich wäre, eine solche Tour zu absolvieren, lieber @Hirschwies Ich kenne diverse Leute in...