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auch wenn mich nur wenige kennen melde ich mich nach langer kein Rennrad Phase (doofes Knie) wieder zurück:wink2:

Hi Jungs, brauch bitte schnell mal eure Hilfe. Wenn eine Renngemeinschaft mich als Fahrer emlden will mus smein Verein mich ja freistellen. Wo finde ich dieses Antrag doer das Formular? Gruß Dominic

Hi... ertsmal zu mir: Ich bin 17 Jahre alt, fahre ca. 18 tkm im Jahr! Seit der Winterpause im oktober habe ich ein recht komisches Problem. Hatte in der ersten Woche der Saison ne kleine Erkältung die ich auskuriert habe, ist jedoch nicht komplett wieder verschwunden was aber denke ich...

Hi, da ja bald wieder der WP ansteht ist es an der Zeit Teams zu bilden---:) Ich muss nächstes Jahr leider C-Klasse bzw. U23 fahren! Es geht ja bestimmt noch mehr so wie mir... Und genau für EUch ist das, das perfekte Team :cool: Gruß Dominic

Hi, da es ja die letzen Tage sehr heiß war und Rennen bei 35° nicht so den riesen Spaß machen, habe ich mich mal etwas umgehört was vor Dehydrierung schützt. In vielen Büchern bin ich auf Glyzerin gestoßen und habe mir mal ein 100ml Gefäß in der Apotheke gekauft (1,10€). Nun meine Frage...

Hallo, habe so siet ca. 2 Wochen Probleme mit meinem Sattel bzw. Gesäß:( Bis vor eine Woche habe ich einen Selle San Marco Aspide Arrowhead gefahren und war eigentlich bin auch die geringe Breite recht zufrieden... http://www.sellesanmarco.com/2007/521m21g.asp Nachdem der...

Hi, Hat jemand von euch Erfahrungen mit erhöhtem Kaliumbedarf gemacht? Da ich mich in letzer Zeit recht Kraftlos fühle, speziell beim Treppenlaufen, habe ich mir mal so Kaliumbrausetabletten mit ca. 1,5g Kalium geholt. Nun Meine Frage: Hatte jemand von euch schonmal das selbe Problem...

Hi, suche einen Satz Ascent II. Wäre super wnen jemand ein paar günstug abzugeben hätte... Gruß Dominic

Hi, Immer wenn ich mit (für mich) sehr hoher Trittfrequenz (>135 bpm) fahre, bekomme ich eine gefühlte Verhärtung am unteren Wadenansatz...:mad: Nun zu meiner Frage: An was kann das liegen? Ich habe mir bis jetzt überlegt - Sattelposition - Cleatposition - usw. Schonmal...

Hi, wer fährt am 06.05 die Südwestmeisterschaften in Schwarzholz? Ausschreibung Kann mri jemand Auskunft über Härte, STraße, Profil etc. geben? Danke Gruß Dominic

Hi, ich hab siet neustem ein meiner Meinung nach rehct großes Problem mit meinem HAC 4.:heul: Wenn ich versuche die Trainingsaufzeichnung am PC auszulesen bekomme ich imm ernur die Antwort : ':0' is not a valid integer value ! Jetzt würde ich aber gerne mal meine Trainingsauswertung...

Hi, weiß jemand zufällig wo die Bilder vom Göllheimer Königskreuzrennen am 25.03.07 online sind? Danke Gruß Dominic

Hi, ich habe mir das ziel gesetzt dieses Jahr einen Trainerschein zu machen... Nun meine Frage: Wo, wie und wann kann ich den Schein machen? Muss ich zuerst D dann C und so weiter machen oder kann man da auch "quer" einsteigen? Ich hab auch schon die Suchfunktion sowie Google bemüht aber...

Hi, habe ein kleines Problem mit der Aufzeichnung an meinem Hac4... während der Tour werden unterwegs die richtigen Geschwindigkeiten und Zeitwerte angezeigt. Rufe ich jedoch am PC die AUswertund auf, tauchen plötzlich Fahrzeiten von über 6 Stunden und Geschwindigkeiten mit bis zu 180kmh...

Hi, ich weiß die Frage klingt dumm aber ich stelle sie mal trotzdem: Ich befinde mich jetzt seit mitte Oktober im Wintertraining; ich trainiere nach dem Hottenrott A/B Plan und habe in der Saison 06/07 jetzt ca. 3900km hinter mich gebracht. Mittlerweile geht mein Schnitt im GA1 bereich...

Hi, am Sonntag haben wir ein Vereinsinternes Zeitfahren geplant. Der Kurs ist Recht wellig (aber schon flach halt immer so 5-10 hm wellen). Nun meine Frage: -Auf viel Kohlenhydrate kann ich bei der Streckenlänge eigentlich verzichten, oder? -Bringts was wenn ich kurz vorm...

Hi, wie der Titel schon sagt bin ich auf der Suche nach einem Sportmediziner der Leistungstests anbietet, und wenn möglich in oder um Kaiserslautern seine Praxis hat. Ich habe bereits im Forum sowie über Google gesucht bin aber leider nicht fündig geworden. Wäre ganz gut wenn ihr was...

HI an alle, hat jemand vielleihct Lust ein "Jugendteam" zu gründen. Also U17 und U19 Fahrer un dwelche die nächstes Jahr in dieser Klasse fahren werden! Also wir müssen ja wenn ich mich nicht täusche fünf Personen sein um ein vollständiges team auf die Beine zu stellen. Daher wärs cool wenn...

HI, da bei uns demnächst die Vereinsmeisterschaft im Zeitafhrhen ausgetragen wird habe ich mir gedacht man könnte mein Rennrad für das Zeitafhren (16 km + leichte Wellen + Gegen bzw. Rückenwind) optimieren! Ich habe letztens hier im Forum etwas über den Umbau von einem Normalen Laufrad zu...

HI! ich komm grad aus alpe d`huez zurück! nun meine frage wie ich miene zeit von 1:02 bis zum zielstrich einschätzen kann (13.8km) man muss dazu sagen dass ich nicht übertreiben woltle weil ich den nächsten tag nochmal hoch bin! meines erahctens ist die ziet nicht so gut aber miene form...