Hi
hab es wohl für meine alten Gelenke etwas übertrieben mit dem Training.
Bin als Anfänger im RR-Sport am ersten Tag 15, am zweiten 25 und am dritten rund 30 km gefahren, am zweiten und dritten Tag mit eher gemächlichen 145-150 bpm, und jetzt hat es mich doch erwischt.
Schmerzen am linken...