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AW: Wieviele km habt ihr bis jetzt? Dieses Jahr exakt 101 km. 2 x GA1 am letzten Wochende. 3 Monate gar nicht mehr gefahren und jetzt bei 25 kmh schon nen 150er Puls. Och man...

AW: Welches Licht (Rennrad)? Ixon IQ ist wirklich zu empfehlen. Großer Lichtkegel und gleichmäßíge Ausleuchtung. Von den Sigma dingern bin ich dagegen recht enttäuscht. Haben 2 Leute aus unserer Gruppe. Die können gegen die Ixon weder von der Helligkeit, noch vom Lichtkegel und schon gar nicht...

AW: Hydrationsprobleme Bissel Geld in die Satteltasche und zur Not tuts dann auch ne Tankstelle.

AW: Kurzbesuch im Kaiserstuhl, TdF Besuch Colmar Na ok Texas-Pass kann man fahren. Wenns aber nen Berg sein soll, kann man evlt. den Kandel einbinden. Kaiserstuhl bis Waldkirch sind ca. 20-30 km. Dann evtl. übers Glottertal wieder zurück. http://www.quaeldich.de/paesse/kandel/

AW: Autofahrer - meist verständ- und rücksichtslos Soso. Mir fallen komischweise mehr Rennradler auf, die sich wie Sau verhalten wie dass ich mich über Autofahrer beschweren könnte. Sicherlich hat jeder von uns schon unliebsame Begegnungen mit Autos gehabt, aber wie sich manche aufm Rad als...

AW: Trikot wie tragen? Wundscheuern am Trikot? Wie geht das denn bei dem Funktionsstoff? Ich hab eher Probleme mit den Rändern der Trägern ohne Unterhemd aber vom Trikot? Fahr fast immer ohne Unterhemd.

AW: Nordlichter fahren besser! Da ich hier beide extreme habe kann ich dazu bloß sagen: Gegenwind is nen Mückensch**** gegen nen richtigen Berg. :D Bin an Pfingsten die letzten 40 km bei heftigen Gegenwind heim gefahren. War net halb so anstrengend wie der 5 km lange Berg davor.

AW: Längste am Stück gefahrene Strecke ähm.. ich muss weg :duck:

AW: Längste am Stück gefahrene Strecke 143 km mit irgendwas um die 1100 hm. Steh halt lieber auf kurz und schnell als lang und langsam.

AW: Dumme Kommentare von Nicht-Rennradfahrern Muss ich dir jetzt deinen eigenen Text quoten um dir zu zeigen was du geschrieben hast? Das ist übrigens nen Anfeuerungsruf und keine Aufforderung irgenwohin zu kommen. Aber nimms locker. Kann passieren wenn man mit Schulfranzösisch versucht...

AW: Ich habe es getan..rasieren die erste! :daumen: Ihrem Friseur. Ich zumindest. Da es aber hier scheinbar recht viele gibt, die bereits oben ohne rumlaufen, muss halt ne Ersatzkommunikation her -> Forum

AW: Durchschnittspuls beim Training Wieviel GA1 jemand fährt hängt halt von seiner Zielsetzung ab oder nicht? Mach ich schon seit April nicht mehr, aber nicht weil ich so ne gigantische Grundausdauer hab sondern weils mir bei schönem Wetter viel zu langweilig ist langsam vor mich hin zu...

AW: Durchschnittspuls beim Training Jetzt ist mir klar wieso du da mit großem Blatt und 160er Puls hochkommst. 5% ist kein Berg sondern ne Autobahnbrücke. Hier im Schwarzwald ist alles unter 7-8 % und kürzer wie 2-3 km ne kleine Rampe und kein Berg. Und ich bin mit meinen 90 KG sicherlich...

AW: Helm - hell oder dunkel in punkto Sonne von oben Das stimmt definitiv nicht. Darfst dich gerne mal in meine schwarze Karre inkl. schwarzem Leder im Sommer setzen. KA wie es sich mit Helmen verhält. Ich hab nen silber / weißen und koch schon manchmal etwas drunter. Daher würd ich mir nie...

AW: Oh wie peinlich HAHA!! Mir ist das zum Feierabendverkehr an einer Kreuzung einer voll befahrenen Bundesstraße passiert. Zu meinem Pech auch noch in einer 50er Zone so dass alle Autofahrer schön langsam gefahren sind und viel Zeit zum gaffen hatten. Mei war das peinlich....:floet::heul:

AW: Schlag den Weltmeister! :eek:

AW: Oben kurz bei trüben <20° Ihr seit ja Frostbeulen. Kurz erst ab 25 Grad? Ich würd verrecken vor Hitze wenn ich oberhalb 18 Grad noch lang fahren würd. Bei > 20 fahr ich kurz sogar ohne Unterhemd. Wie schon mehrfach erwähnt sollten Arm / Beinlingen dein Problem lösen.

AW: Traininstipps für fitten Neuling Echt nicht? Dann kennste deinen Körper aber schlecht. Ich kann in meiner 2. Saison den Puls schon blind recht gut einschätzen ohne aufs Display zu schauen. Schwankungen durch Tagesform mal ausgenommen. Wenn du dich in ganzen Sätzen unterhalten kannst und...

AW: Von Triple zurück zur Heldenkurbel oder Compact? Es gibt im Schwarzwald Rampen bei denen ich mit meinen 90 KG froh bin eine 3fach zu haben. Fährt übrigens jeder aus unserer Gruppe, auch die leichteren Bergflöhe. Aber schön dass ihr wisst was an ein Rennrad gehört und was nicht.

AW: Dumme Kommentare von Nicht-Rennradfahrern Frei übersetzt bedeutet allez allez soviel wie "vorwärts" oder "komm schon" und nicht komm hoch. Würd auch net wirklich viel Sinn ergeben. ;) :lol: