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hallo gemeinde ! ich möchte mir eine ultegra kurbel zulegen ,momentan habe ich eine tiagra kurbel verbaut , kann ich die lagerschalen der tiagra kurbel auch für die ultegra gebrauchen ? danke im voraus !

kann mir jemand helfen ? ich möchte mir gerne neue pedalen anschaffen , nur weiß ich nicht ob ich mich für ein produkt von look oder von shimano entscheiden soll . mir währe wichtig ein pedal zu haben das von der trittfläche nach hinten größer wehre als ein shimano spd / sl pedal ,oder sind...

hallo gemeinde ! ich habe folgendes problem ! habe vor ca. zweiwochen einen um 1 cm längeren vorbau montiert um etwas gestreckter auf dem rad zu sitzen. nach der dritten bis vierten trainingseinheit stellte sich plötzlich in beiden knien (an der innen seite ) ein echt unangenehmes dumpfes...

hallo gemeinde ! ich habe im netz ein interessantes präparat gefunden beta-alanin ,das die eigenschaft haben soll die übersäuerung des muskels zu verringern . hat von euch schon jemand davon gehört oder damit erfahrung gesammelt ? wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir da weiter helfen könntet .

hallo forum ! ich habe da mal eine frage über höhenmesswerte . kennt jemand von euch eine seite wo ich die abrufen kann ? ich finde nämlich nichts !!!!!!!!! danke

ich fahre momentan eine 12-25 kassette , würde mir aber gerne eine 12-21 kassette montieren. muss ich nun notgedrungen die kette kürzen ? und wenn ja, wie fiel . danke im voraus !

hallo leute ! ich spiele schon seit einigen tagen mit dem gedanken mir ein neues sattel modell an zu schaffen,und brauche mal eure erfahrung . dieser sollte es sein :http://www.bike24.net/1.php?content=8;navigation=1;product=14042;group=34;page=4;pid=37;menuid1=4;menuid2=0;mid=0;pgc=0 danke...

hallo gemeinde !! wer kennt dieses phänomen ,das im oberen HF.bereich die frequenz hin und wider mal hüpft ?????????

hallo User !!! meine frage! ich war am 02.10.09 in bad soden beim jens, und habe dort eine Fahrrad Biometrie machen lassen. mit dem ablauf des verfahrenes war ich sehr zufrieden, alles sehr gut erklärt und beraten. nun sind schon fast zwei wochen verstrichen, und ich habe die unterlagen und...

wer von euch hat seine daten der leistungsdiagnostik mit der laktatschwellen herzfrequenz tabelle der trainings bibel von joe friel verglichen? und wie passen die daten übereinander? mfg martin

http://www.radsport-aktiv.de/training/training_74.php

hallo ich bin jetzt 34 jahre alt und habe mir mal gedanken über eine c lizenz lösung bei den amateuren gemacht. aller dings erst in so 2 jahren, wegen der form und so. leider weiß ich nicht bis wie fiel jahren man das mit den lizenzen machen kann, ist einer unter euch der so in meinem...

hallo ich bin jetzt 34 jahre alt und habe mir mal gedanken über eine c lizenz lösung bei den amateuren gemacht. aller dings erst in so 2 jahren, wegen der form und so. leider weiß ich nicht bis wie fiel jahren man das mit den lizenzen machen kann, ist einer unter euch der so in meinem...

hallo leute ! ich suche eine trainingsgruppe oder radsport orientierte leute, die regelmäßig radfahren.und mit denen man sich so 1-2 mal die woche treffen kann, um den schönsten und härtesten sport der welt auszuüben. ich würde mich über interessenten herzlich freuen. gruß martin

hallo zusammen ! ich habe da so ein kleines problem. mein 110 vorbau war mir zu gestreckt von der sitzhaltung, also habe ich ein 100 vorbau montiert und eine kerze. jetzt tritt ab eine tf,von ca.95 ein echt unangenehmes hüpfen ein .kann das an dem kürzeren vorbau liegen? ...

Leute, ich habe ein riesen Problem !!! mein Rad ist umgekippt, und genau auf den sattel :eek:.jetzt ist eine Führungsstange krumm, ein leichter knick ist drin. kann man das teil noch gebrauchen, oder sollte ich es besser lassen????

ich habe mir ein Satz neuer mäntel bestehlt 20-622 Conti garn. 4000. passt der auf eine normale felge ,wo 23-622 passt?

tach Gemeinde!!! mich interessiert mal ,wie ihr es so mit dem essen haltet. ob ihr Nahrung ergrenzende mittel als Unterstützung dazu nehmt, oder Ales über die Nahrung auffühlt.

also ich Heise Martin, bin 33 Jahre und wohne in Arnsberg . ich fahre erst seit kurzem RR und es macht mir sehr fiel Spaß.ans Rad fahren bin ich wegen des abnehmen gekommen ,das ich auf einem MTB angefangen habe, aber das MTB finde ich zu langweilig und zu langsam:D.also habe ich mir ein RR...

so ich bin zwar Anfänger, aber trotzdem, möchte ich meine ziele haben. es ist ja jetzt September 08.und ich möchte für 09 meinen Trainingsplan erstellen, kann mir jemand von euch einige links für die jedermann rennen im nächsten Jahr geben????:rolleyes:danke im voraus.