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Ich meine ja, als 80%-Vegetarier und Grünzeugfan mich einigermaßen gesund zu ernähren, aber nun bin ich mal wieder über die DGE-Empfehlungen gestolpert. Demnach soll man am Tag mindestens 400g Gemüse und 250g Obst zusichnehmen. Nun habe ich mir gerade eine leckere Gemüsepfanne gemacht - die...

Frohe Ostern allerseits! Wir wollen am Wochenende vor dem 1.Mai mal ein paar Tage mit dem RR Bergluft schnuppern. Nun bin ich dabei Touren zu planen. Als Ausgangspunkt haben wir uns in Goslar einquartiert. Wer hat ein paar schöne Tourenvorschläge so um die 80-100km? Hat vielleicht sogar...