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AW: Übertraining Kann mir jemand sagen, inwiefern sich Ausdauertraining (natürlicha auf dem Rad) und Kraftraining vereinbaren lassen. Steigt die Gefahr des Übertrainings, wenn ich drei Tage am Stück Ausdauer trainiere, einen Tag davon zusätzlich ins Fitnessstudio gehe und dann am vierten Tag...

AW: was macht ihr bei so nem Wetter (sport) Hamburg, 10:00 Uhr: Zwei Bekloppte Radfahrer machen sich auf den Weg... Naja, ich hatte mich verabredet zum Radfahren, allerdings mit der Vereinbarung, dass bei schlechtem Wetter abgesagt wird. Da k e i n e r von uns beiden abgesagt hat, sind wir...

AW: Ab wann "kurz"? Für mich gilt: ab 10°C kann man unten kurz fahren (war im Uralub gezwungen bei 5°C mangels ausreichender Ausrüstung in kurzer Hose aufs Rad zu steigen) und 20°C ist die Genze fürs komplett kurze Outfit...

AW: Grundlagenausdauer Das beruhigt mich ein bisschen - das mit den Omis ist genau das psychische Problem... @derPiet: Letztes Jahr bin ich 4000km auf dem RR gefahren, aber immer so um 160 bpm im Schnitt - da bin ich gemäß der Leistungsdiagnostik auch ausdauernd. Grüße Benjamin

Moin zusammen! Ich habe in der letzten Woche eine Leistungsdiagnostik gemacht und dabei wurde festgestellt, dass mein GA1-Bereich einem Puls von 90-135 Schlägen pro Minute entspricht (GA2 bis 155). Direkt am Wochenende bin ich aufs Rad gestiegen, um das mal auszuprobieren, doch um den Puls...

Suche konkreten Artikel Es hat nicht zufällig jemand eine "crono hydromag elastogel" von Elite in seinem Besitz, die er verkaufen möchte??? Ich wäre ein interessierter Abnehmer und bitte um reichlich Rückmeldung...

Hallo, ich stehe seit heute vor dem Problem, dass ich am 21.09. nach Bilbao (Spanien) fliege und die Lufthansa die Räder von mir und meinem Kollegen nicht mitnehmen will / kann (wie auch immer). Das günstigste Angebot von Paketservices, das ich bislang gefunden habe, soll 127,90 EUR...

AW: Hamm,Unna, Dortmund @ greenfrog: Moin, wo trefft ihr euch denn am Mittwoch? Wenns trocken ist, würde ich gerne mitkommen. Gruß Benjamin

AW: Hamm,Unna, Dortmund Mojn zusammen, mir hats heute so viel Spaß gemacht :jumping:, so dass ich Lust habe morgen in Dortmund die nächste RTF zu fahren. Ich dachte da an eine gemütliche (!) 110er-Runde (lasse mit mir auch über die 70er verhandeln...). Hat vlt. jemand Lust mitzukommen? Ich...

AW: Hamm,Unna, Dortmund Moin, also ich werde am Sonntag auch dabei sein. Hat vielleicht jemand noch Lust am Samstag Vormittag (vor dem großen Fußballfinale) eine lockere Runde zu drehen? Gruß Benjamin

AW: Wintertraining in Hamburg: immer Sonntags 11:30 Uhr am alten Elbtunnel Moin, ich plane gerade um, so dass ich doch am Sonntag mal mitfahren kann. Bin schon sehr gespannt. Hoffentlich bis Sonntag...

AW: Wintertraining in Hamburg: immer Sonntags 11:30 Uhr am alten Elbtunnel Gerne, aber diesen Sonntag bin ich leider verhindert, werde mir aber den übernächsten gerne vormerken. Im Übrigen: Danke

AW: Wintertraining in Hamburg: immer Sonntags 11:30 Uhr am alten Elbtunnel Moin zusammen, fahrt ihr jeden Sonntag die gleiche Strecke (125km - wie ich da gerade lese) und mit welchem Stundenmittel? Ich suche nämlich noch Trainingsanschluss und kenne mich auch noch nicht sonderlich gut hier in...

AW: Eure Saisonziele für 2007 In 2006 habe ich mit dem Radeln angefangen, deshalb möchte ich meine Ziele noch nicht so hoch stecken: 1. So viele RTFs wie nur möglich 2. Anfang Februar wieder ins Training einsteigen 3. Mind. 4000 km 4. Ausdauer hochschrauben, so dass 2008 vlt ein...