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AW: Erdnussbutter Auch eine gute Idee. Welche Nüsse nimmt man da am besten? Walnüsse?

AW: Erdnussbutter Ich bin ja sonst immer ohne Essen losgefahren und das ging auch super. Hatte immer 2 Riegel dabei, falls es mal nicht reichte. Mehr Abnehmen möchte ich halt nicht mehr - 84 kg bei 191 cm ist für meine Umwelt schon grenzwertig :-). So bin ich halt am überlegen, was da morgens...

AW: Erdnussbutter Vielleicht mit Hüttenkäse (Frischkäse) und nach der Ausfahrt die KHs?

Hi Leute, ich bin bis lang immer ohne Frühstück auf meine 100er Runde gegangen und habe erst danach was gegessen. So habe ich jetzt in einem Jahr 10 kg abgenommen. 191 cm / 84 kg. Nun überlege ich ob ich nicht doch lieber was vor meiner Runde esse, wie zum Beispielein paar Löffel...

Hallo Radfreunde, die kalte Jahreszeit ist angebrochen und viele möchten ihr Training auf der Rolle fortsetzen. Ich habe leider kein Platz mehr für mein Rollentrainer und somit muss ich ihn verkaufen. Gruss Hogi http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...MESE:IT&ih=012...