Hallo,
Ich bin ein Neueinsteiger im Rennradtraining und fahre seit ca 4 Wochen mit Powermeter. Ich habe einen FTP Test zweimal mit gleichem Ergebnis durchgeführt (Wahoo) und nehme den dort erzielten Wert nun als Ausgangslage. Meine Frage ist nun, wie genau man sich an die Werte halten muss. Gehen wir davon aus, dass man 20 Minuten im GA2 fahren will im Rahmen einer Session und GA2 bei 190 Watt anfängt. Im Schnitt komme ich dann auch auf 202 Watt, bewege mich aber schon immer mal wieder auch für einige Sekunden bei z.b. 185 Watt und damit Strenggenommen im GA1. Meine Ansicht ist, dass das kein Problem ist, das der FTP Test ja auch nicht 100% genau ist und ich mich im Mittel ja auch im GA2 bewege.
ist das so richtig? Oder rede ich mir das schön?
Hoffe meine Frage ist nachvollziehbar.
Danke
Ich bin ein Neueinsteiger im Rennradtraining und fahre seit ca 4 Wochen mit Powermeter. Ich habe einen FTP Test zweimal mit gleichem Ergebnis durchgeführt (Wahoo) und nehme den dort erzielten Wert nun als Ausgangslage. Meine Frage ist nun, wie genau man sich an die Werte halten muss. Gehen wir davon aus, dass man 20 Minuten im GA2 fahren will im Rahmen einer Session und GA2 bei 190 Watt anfängt. Im Schnitt komme ich dann auch auf 202 Watt, bewege mich aber schon immer mal wieder auch für einige Sekunden bei z.b. 185 Watt und damit Strenggenommen im GA1. Meine Ansicht ist, dass das kein Problem ist, das der FTP Test ja auch nicht 100% genau ist und ich mich im Mittel ja auch im GA2 bewege.
ist das so richtig? Oder rede ich mir das schön?
Hoffe meine Frage ist nachvollziehbar.
Danke