M
meikltschäcksn
war heute auf einer OD an einem ernährungsberatungsstand. nach angeben der daten größe 177, 64 kg und alter 32 jahren habe ich eine körperfettmessung gemacht. das gerät hat bei mir nicht funktioniert weil es erst ab 5 % losgeht
kein witz, wir haben es mit zwei verschiedenen geräten 4 mal probiert. und das war ein schock für mich, die haben mir gleich angst gemacht daß des nicht so gut wäre für meine gesundheit. und mein körper würde warscheinlich kein fett mehr annehmen.
vielleicht hat jemand das gleiche oder ähnliche problem und weiß wie man wieder ein oder zwei kilo´s zunehmen kann, kein witz ich schaff´s nicht. ich esse nach jeder guten mahlzeit am abend sogar noch ein fetttes nutellabrot und noch andres zeugs wie nüsse bla..., obst, gemüse und "gute" fette nehme ich natürlich auch zu mir.
mein trainingsumfang ist ca. 6 tage/woche, alles was man zum tri braucht.
thx
kein witz, wir haben es mit zwei verschiedenen geräten 4 mal probiert. und das war ein schock für mich, die haben mir gleich angst gemacht daß des nicht so gut wäre für meine gesundheit. und mein körper würde warscheinlich kein fett mehr annehmen.
vielleicht hat jemand das gleiche oder ähnliche problem und weiß wie man wieder ein oder zwei kilo´s zunehmen kann, kein witz ich schaff´s nicht. ich esse nach jeder guten mahlzeit am abend sogar noch ein fetttes nutellabrot und noch andres zeugs wie nüsse bla..., obst, gemüse und "gute" fette nehme ich natürlich auch zu mir.
mein trainingsumfang ist ca. 6 tage/woche, alles was man zum tri braucht.
thx