Manche machen offensichtlich eine Wissenschaft aus dem Ganzen..
250g Nudel, 2h vor dem Start und ein Liter Apfelschorle und man kann GA1 locker durchfahren...alle 20 min ein kleines Stück Riegel 1h nach dem Start und der Magen fühlt sich nicht leer an....kontinuierliche Nährstoffaufnahme ist Optimal...