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Dolomiten-Marathon 2007

AW: Dolomiten-Marathon 2007

Cubeteam schrieb:
hatt seit 01.11 13000km... also gut 10000km seit januar.

Grade bergab hol ich meist mehr raus, zum vergleich Donnerstags Falzarego im Training auf Alu: 82KmH
Im Marathon auf Carbon 76KmH
Ich will halt irgendwann mal 5H schaffen, aber wenn ich mir so die altersklassen im Ergebniss angucke... hab ja noch gut 10 jahre zeit:lol:
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Ich bin hiermit zufrieden:

Gardena 8:47.59,9 2:28.21,8 17. 38.
Corvara 9:02.48,3 2:43.10,2 21. 44.
Campolongo 9:27.17,2 3:07.39,1 20. 40.
Selva Cadore 10:19.55,8 4:00.17,7 20. 42.
Passo Giau 11:22.04,1 5:02.26,0 20. 40.
Falzarego 12:27.13,4 6:07.35,3 19. 40.

Bergzeitfahren Corvara - Campolongo 6.4km, Höhenunterschied 353m
Fahrzeit: 24.28,9
Durchschnitt: 15,685 km/h

Bergzeitfahren Passo Giau 10.6km, Höhenunterschied 900m
Fahrzeit: 1:02.08,3
Durchschnitt: 10,235 km/h
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Ist ja auch ein super Ergebniss, besonders fürs erste Mal:daumen:

Nächstes Jahr wieder?

Ich bin seit gestern so rchtig schön Erkältet:mad:
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Cubeteam schrieb:
Ist ja auch ein super Ergebniss, besonders fürs erste Mal:daumen:

Nächstes Jahr wieder?

Ich bin seit gestern so rchtig schön Erkältet:mad:
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Den Giau hatte ich mir mit einer Zeit nicht unter 10 kmh vorgenommen, kleines Zwischenzziel sozusagen. Geschafft.:)
Ja, bin infiziert, das möchte ich wieder machen, und besser. ;)

Dir gute Besserung.
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

@cubeteam: Wo hast du diese Aufstellung her? Find eine solche von mir nicht.. Will auch haben :crying:
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Hab ich auch bekommen, jedoch nur zum Teil... nicht so detailiert wie bei Cubeteam...
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Rosenheimer schrieb:
...Hmmm hatte aus der letzten Gruppe eine Fahrzeit von 2:14 h Bis auf den Passo Gardena....
Hab aber dann bis zum Ziel auf ca 12 min verkürzt. Macht aber immerhin 180 Plätze aus...
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2:14 auf dem Grödner Joch? Das reicht ja locker für ne Zeit klar unter 6 Stunden.
....
@Cubeteam
Gute Besserung!
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Ok, selbst ist der Mann:
Gesamtrang 575. Rang in Gruppe M1: 85.
Duchschnitt km/h ¦ 22,612 ¦

- - - - - - - Zeit - - - - Rang
Gardena ¦ 2:14.27 . . . . 613.
Corvara ¦ 2:26.11 . . . . 589.
Campolongo ¦ 2:48.05 . 566.
Selva Cadore ¦ 3:38.16 . 674.
Passo Giau ¦ 4:32.41 . . . 590.
Falzarego ¦ 5:32.10 . . . 605.
Corvara ¦ 6:06.10,4 . . . 575

Bergzeitfahren Corvara - Campolongo 6.4km, Höhenunterschied 353m
Fahrzeit: 21.54
Durchschnitt: 17,8 km/h

Bergzeitfahren Passo Giau 10.6km, Höhenunterschied 900m
Fahrzeit: 54,25
Durchschnitt: 11,6 km/h

Bin sehr zufrieden. Mein Ziel lag bei einer Zeit unter 6.15 Std. Was mich aber jetzt beim genauen studieren der Zahlen etwas (sehr) ärgert, ist die Passage Campolongo - Selva Cadore. Hab leider keine passende Gruppe gefunden, und war mit etwas langsameren Gruppen und auch sehr viel alleine unterwegs. Hab aber auf diesen Kilometern fast 100 Plätze verschenkt.
Scheiß letzte Startgruppe...
Nächstes Jahr wird alles besser :D
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Rosenheimer schrieb:
Ok, selbst ist der Mann:
Gesamtrang 575. Rang in Gruppe M1: 85.
Duchschnitt km/h ¦ 22,612 ¦

- - - - - - - Zeit - - - - Rang
Gardena ¦ 2:14.27 . . . . 613.
Corvara ¦ 2:26.11 . . . . 589.
Campolongo ¦ 2:48.05 . 566.
Selva Cadore ¦ 3:38.16 . 674.
Passo Giau ¦ 4:32.41 . . . 590.
Falzarego ¦ 5:32.10 . . . 605.
Corvara ¦ 6:06.10,4 . . . 575

Bergzeitfahren Corvara - Campolongo 6.4km, Höhenunterschied 353m
Fahrzeit: 21.54
Durchschnitt: 17,8 km/h

Bergzeitfahren Passo Giau 10.6km, Höhenunterschied 900m
Fahrzeit: 54,25
Durchschnitt: 11,6 km/h

Bin sehr zufrieden. Mein Ziel lag bei einer Zeit unter 6.15 Std. Was mich aber jetzt beim genauen studieren der Zahlen etwas (sehr) ärgert, ist die Passage Campolongo - Selva Cadore. Hab leider keine passende Gruppe gefunden, und war mit etwas langsameren Gruppen und auch sehr viel alleine unterwegs. Hab aber auf diesen Kilometern fast 100 Plätze verschenkt.
Scheiß letzte Startgruppe...
Nächstes Jahr wird alles besser :D
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Das meiste rausholen kannst Du noch in dem "Flachstück" (das geht auch solo 5 min schneller) und am Giau. Ansonsten erinnern mich die Durchgangszeiten an meine vergangener Jahre. Hast Du auf dem Giau solange Pause gemacht, oder bist Du am Falzarego noch eingebrochen? Auf dem Abschnitt wären selbst mit längerer Futterpause noch 6-8 min drin gewesen. ... 5:50-5:55 hättest Du also durchaus packen können. (Und wieviel km/hm hattest Du in den Beinen?)
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Direkt weggebrochen bin ich am Falzarego nicht. Beine waren schon extrem schwer. Hab mich dann etwas am Feld um mich herum orientiert. Und war eigentlich permant Führer einer immer kleiner werdenden Gruppe. Am Giau selber hatt ich ne Standzeit von ca 2 -3 min und in der Abfahrt hab ich ca 1 - 2 min durch futtern verschenkt.
KM ziemlich genau 5000. HM keine Ahnung. Aber schon so einige, denk ich
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Maratona.JPG
 
AW: Dolomiten-Marathon 2007

Rosenheimer schrieb:
Direkt weggebrochen bin ich am Falzarego nicht. Beine waren schon extrem schwer. Hab mich dann etwas am Feld um mich herum orientiert. Und war eigentlich permant Führer einer immer kleiner werdenden Gruppe. Am Giau selber hatt ich ne Standzeit von ca 2 -3 min und in der Abfahrt hab ich ca 1 - 2 min durch futtern verschenkt.
KM ziemlich genau 5000. HM keine Ahnung. Aber schon so einige, denk ich
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Na, vielleicht sollten wir dann nächstes Jahr zusammen fahren, oder bist Du ähnlich ambitioniert wie Cubeteam? Ich würd nur gern einmal die Quali für die erste Gruppe schaffen. Das wär aber schon das Grösste für mich. Aber am Ende bin ich wahrscheinlich froh, wenn ich einfach wieder unter 6 Stunden bleibe. (Die Zeit zum Training wird ja auch immer knapper.) Und nach meinen schmerzlichen Erfahrungen auf der Abfahrt vom Giau im letzten Jahr, ist mir wieder klar geworden, dass gesund ins Ziel zu kommen immer noch das Wichtigste ist.
 
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grumbledook schrieb:
Na, vielleicht sollten wir dann nächstes Jahr zusammen fahren, oder bist Du ähnlich ambitioniert wie Cubeteam? Ich würd nur gern einmal die Quali für die erste Gruppe schaffen. Das wär aber schon das Grösste für mich. Aber am Ende bin ich wahrscheinlich froh, wenn ich einfach wieder unter 6 Stunden bleibe. (Die Zeit zum Training wird ja auch immer knapper.) Und nach meinen schmerzlichen Erfahrungen auf der Abfahrt vom Giau im letzten Jahr, ist mir wieder klar geworden, dass gesund ins Ziel zu kommen immer noch das Wichtigste ist.
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Ich will nächstes jahr ja auch "nur" 5:34, um in die erste Gruppe zu kommen:D
 
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Dann sollten wir das nächstes Jahr versuchen...:)


Ach ja,
Wirds eigentlich 2007 wieder ein video geben?
 
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Hab noch das Maratona Trikot 2007 in Größe L zu Hause ungetragen rumliegen...

Falls jemand Bedarf hat, bitte melden. Auch die Enervit Flasche ist unbenutzt abzugeben
 
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